作者jediko (酸民跟牛仔一样....很忙)
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标题[问题] 磅秤算出来的基代
时间Tue Jul 16 21:05:23 2013
我查网路上说，基代是有公式去算出来的
拿年龄那些来算，可是我们如果有运动基代会增加吧?
(或是该说新陈代谢会变快所以用的卡路里变多?)
家里的欧姆龙 HBF 370也会显示基代，请问有人知道这个是他测出来的(也就是使用
者目前真正的基代)，还是是套公式算的?
好奇如果持续运动的话在这个数值上会不会看到进步呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 213.113.41.45
1F：→ n1lk5g2:体重下降的话 基代可能会下降 但通常不会差太多 07/16 21:06
2F：推 sp123008:测量电阻配合厂商研究的经验公式 算出来的结果 07/16 21:57
3F：→ sp123008:要增加基代量请左转至MuscleBeach 那里有很多资料 07/16 22:14
4F：→ jediko:所以说运动=>加快新陈代谢，不等於增加基代? 07/16 23:05
5F：→ kathyqueen:都是有公式 2.要增加肌肉才会增加基代 07/17 06:32
6F：推 sp123008:应该要说身体的肌肉量只会生长到可以应付你的运动强度 所 07/17 09:00
7F：→ sp123008:以要练肌肉出来就必须增加增加运动强度 负荷量 07/17 09:01
8F：推 bluerin:应该是看肌肉的比例，跟基代才有比较大的关系 07/17 12:28