更新日：2013/07/13 感谢大家的来信，目前已徵满，谢谢。 若是您最後尚末收到加入通知，可能是您的FB有设权限忘了开 我无法在FB找到您，抱歉了 希望大家都能健康、美丽!! ：D ------------------------------------- 大家好~ 最近一、两个月开始进行跑步瘦身计画 但总觉得…有点孤单~有时也断断续续的 怕到最後自己整个倦怠下去 >"< 今在此板看到很多line、fb徵一起健身朋友的文章 也想为自己找一些有共同目标(为健康、为瘦身)打气的夥伴 ：D Ⓞ徵5~6位，限女性 (因日後PO照的考量) Ⓞ意者请先寄站内信，请附脸书申请信箱 後以FB为主，会开一个 【Just For ME, 够 Beauty】不公开社团。 因推想大家有各自的生活，所以不期望要一起出来运动 但不排斥入团的团友们，若有合的来的，要互揪外出运动 ：D Ⓞ维期：6个月 Ⓞ分享内容： 1. 自我介绍体重、未来目标，若有体脂率更好 2. 每日饮食记录、喝水量(约体重*30c.c) 3. 每日运动记录：种类不限，30分钟以上。每周运动至少三天，五天为佳。 4. 每周六体形记录：记录您在意部位的照片 (ex：上半身的腰部、下半身的腿、颈部以下的全身…)，看6个月之後，有无变化 5. 分享减肥塑身方法，互相鼓励、打气 PS：我还蛮想知道如何消橘皮、瘦大小腿的方法!!!欢迎和我分享!! ：D 注1：第2、3项po文截止时间，每日24:00前为止； 第4项po文截止时间，每周六24:00前为止。 注2：参加者须在社团各自开立一个相簿(可自己命名)， 专放自己上传的照片，以方便日後寻找。 注3：希望加入者，6个月後都能一起达成各自目标!! ：D 最後，简介一下自己 我 159/55KG ，想变成 159/45KG (正在朝45KG的路途上：D) 目前运动以慢跑为主，跑步时有NIKE+做记录 那先这样罗~ 啊~再补充一下：我主要出没在台中/西屯/南屯/西区 XD (OS：没人报名…我就冏了~ ORZ) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 1.170.118.69 ※ 编辑: WillBe 来自: 1.170.118.69 (07/13 13:35)