我觉得减重真的是一件与时间的对抗赛 我本身从90KG瘦到现在70KG,用过的方式真的非常多， 中药运动节食代餐电视购物想的到都有 但我真的不可避免的要说，少吃多动是不二法门， 但有时候还是会很难做到，我把我的目标设在58KG我本身168公分 已经停滞了一段时间了，最近都乱乱吃 希望可以透过LINE大家互相打气，互相督促，当然保持愉快的心情也很重要 所以希望这是最後一次减肥了，群组时间3个月，总不能没有期限的这样下去 本身住桃园，但每周都会去台北上课和老公相聚， 我也是在PTT认识我现任的老公>"< 以下是希望~ 1.不限男女，但希望BMI在17以上的人 2.每2~3天,在群组分享自己的饮食，心情，体脂肪体重，照片可以看个人意愿 3.有自己的目标与想法 4.如果方便可以一起约运动或吃饭,希望结束後可以一起吃饭分享 5.不会排斥一些辅助东西的人，但只分享不打广告，主要还是饮食与运动 (如保健食品，中药西药之类) 6.正面积极乐观的人 来信请告知年龄、体重、体脂、目标、性别、居住地 减重经历与这次减重决心、LINE ID。 谢谢大家~ --

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