作者childa (爱琳)
看板BeautyBody
标题[问题] 请问有改善耸肩的方法吗?
时间Sun May 5 22:38:14 2013
以前都觉得是因为自己肩膀比较宽
但好多人都跟我说我有耸肩的问题
叫我要放松
但我已经尽力的压肩膀还是没改善
想要请问有没有方法可以改善呢?
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.125.137
1F：推 Iloinen:穿矫正姿势的那种带子@@ ? 05/05 22:44
2F：推 rphrph:T-T我也有这习惯，不自觉耸肩 05/06 00:58
3F：→ sakuhamai:习惯性耸肩你的肩部肌肉已经较为紧缩 看你要不要请别人 05/06 13:59
4F：→ sakuhamai:帮你揉揉放松，不然就是去作伸展~等肌肉较为放松就可以 05/06 14:01
5F：→ sakuhamai:使做背部训练喔! 05/06 14:01
6F：推 peterwu4:瑜珈 <- 05/06 15:40
7F：→ childa:谢谢~其实我有定期给别人按摩...但也是按摩师又提醒我ˊ_ˋ 05/06 21:07