作者ginnyhuang (ginnyhuang)
看板BeautyBody
标题[问题] 正确的站立(走路)姿势?
时间Sun Apr 14 17:58:58 2013
刚看到有篇的回文提到站立正确的姿势
连结中提到要使用脚掌内侧来受力
刚好自己碰到相关问题困扰许久，趁此机会想请教版上的各位
我走路有点轻微内八(爸妈说的)
但其实我自己并不觉得，因为每当我低头看都会觉得
「脚掌他整个向前，走得很正阿」低头看走路视角--
http://ppt.cc/Ka~q
但後来我妈跟我说，应该是要脚掌内侧直线往前才是正的
再加上鞋子都内侧磨损较严重，而且鞋边往面都有轻微的向内凹变形
我才觉得自己真的应该有点内八，也许走路姿势不太正确
我的鞋:旧鞋子有点脏，黑色鞋底我爸後来又有补过几次，左脚明显已经磨到红色鞋底了
右脚其实也是内侧磨损较重，只是红底部分没有磨那麽多，
鞋底看比较直观，不过太脏了就不PO了:P
这穿了大约有两年以上吧，现在作为雨天备用鞋--
http://ppt.cc/S3xF
我有观察一下自己的施力点，没有刻意时都是以脚掌内侧，也就是大拇指往下那条为重心
对，就是连结里说的正确的走路重心
但我自从意识到自己内八後就在想是不是施力错误，想着要以整个脚掌为重心
我的脚看起来有点脚踝内凸，或者小腿骨往外?
http://ppt.cc/U5NR
并拢时脚踝到小腿肚有明显的洞--
http://ppt.cc/HnpA
因为这我还想要不要以脚掌外侧为重心
但是连结又说内侧才是正确的
所以我需要改变我的重心吗?还是重心不变，只要注意脚掌内侧向前就可以不要内八?
或者是我的重心太内了?真的很怕骨骼变形会越来越严重
但感觉重心摆外侧反而会加剧骨盆、关节等等的变形
落落长一篇，感谢各位耐心看到这，不知道有没有人和我有一样的困扰?
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◆ From: 220.134.67.25
1F：推 aboutsummer:困扰+1 >"< 04/14 22:09
2F：推 ga86041:+1内八和鞋底磨损情形一样!但我的确和连结说的一样是用外 04/15 13:59
3F：→ ga86041:侧为重心,所以我小腿外侧的肌肉好发达><自己觉得满怪的不 04/15 14:02
4F：→ ga86041:太喜欢 04/15 14:03
重心在外侧但内侧磨损较严重?真奇妙@_@
※ 编辑: ginnyhuang 来自: 140.138.179.35 (04/15 20:10)