作者lucy0403 (我要变美女啦><)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 我的压力好大...
时间Tue Apr 9 11:34:47 2013
自从结婚(大约快一年半)就搬到对岸陪老公
没工作 剩下的日子我就是去健身房运动(一周至少3次)
每周固定和台妈1-2次吃饭 喝下午茶
但是我的体型有变宽厚 (某些洋装拉链拉不起来了)
我心情很差....
每次返台的心情和我先生完全不一样
因为每次都会被我父母 聚会的朋友说变胖 每次都说我是不是怀孕了..
昨天我妈拉着我爸 批评我的大腿很厚 还有我的小腹
我的胸部也变很大...
一直说我都不运动才会这样,
我整个快崩溃了.....你以为我想变胖吗????
回台的日子很想吃到台湾的盐酥鸡 面线 珍珠奶茶
但是被这样打击...我不想吃了 好伤心....
我在大陆一个人在家 顶多煮个冬粉加些青菜打个蛋
为什麽还会变胖呢?
去年12月去妇产科检查(我的月经自从去大陆後 月经量本来很多到现在一天可能几滴
但是周期都很规律 准时)
从内诊超音波检查没事 再来检查血液
才知道我的雌激素 雌二醇过低 数值为9 想要怀孕可能一年内都怀不了
看了两家医师 都说要怀孕很难 到第三家(老妈最相信的那家)
医生说年轻人多做就行了 那些数值不用去在意 老妈放心後就不了了之了
我的压力 很大就是因为被嫌胖又被说不赶快怀孕....
这个月月经已经延迟10多天了还没来
真的很想哭......
老公知道我很care这些,叫我可以不用理他们..但是好难..
我一直被变胖和怀孕搞的压力很大
真的很想把吃的东西都通通吐出来....
我常常一天跳一堂有氧 一天做一堂瑜珈
在家看电视也会摇呼拉圈
每周有两个晚上补日文
我一直在找事情做但是就是莫名的焦虑
常常一整个下午在做吐司 面包 (老妈严重怀疑我把面包给全吃了.殊不知我才吃一口XD)
只要一空闲下来心情就会很失落
到晚上老公都睡着了 我还一直睡不着
前阵子还满脸的痘痘...(我以为是水土不服)
今天去看中医了, 着实把我给吓到了...
用电子磅秤 我的体脂率高达42% 肝脂肪7%
我想先搭配中药 运动 节食
希望两个月後回台检查 我的体重可以下降 哭....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.156.156
1F：→ cat1988416:生活没重心就会变这样… 找些事做就好了，你也可以改成 04/09 12:30
2F：→ cat1988416:去上个才艺课之类的，你时间很多可以增加运动的时间， 04/09 12:30
3F：→ cat1988416:就看你想不想做了… 04/09 12:30
4F：推 una0909:吃一些调整的食物.看中医调身体或吃一些对女生好的保健食1 04/09 12:51
5F：→ una0909:品.(补充女性荷尔蒙或请医生开药).撘配运动才有用. 04/09 12:52
6F：推 una0909:我想你是生理影响心理...加油!! 04/09 12:58
7F：→ FcuKobe:有去健身房运动还变胖？？？ 是运动多久阿？ 04/09 12:59
8F：→ Ninau:我也是结婚後就去国外跟老公住@@ 一天到晚吃吃喝喝但体态 04/09 13:41
9F：→ Ninau:还是维持不错 我习惯每天运动 跳舞 健身 瑜珈 反正在家没事 04/09 13:42
10F：→ Ninau:没事就多动啊 没怎样的话还搞得自己压力这麽大要好好检讨哩 04/09 13:42
11F：→ Ninau:很少有比吃东西更愉快的事 我想你可能太闲了 找些事情让自己 04/09 13:43
12F：→ Ninau:忙有个重心 以避免像行屍走肉乱想又乱吃恶性循环很不好喔! 04/09 13:45
13F：推 yesdora:听你说的像是更年期的现象耶…医生没有更具体的建议吗？ 04/09 14:41
14F：推 ashleykitty:贵妇难免福态 04/09 14:44
15F：推 peterwu4:他是愈吃愈少，人却愈来愈胖=>生理代谢状况愈来愈差 上面 04/09 15:36
16F：→ peterwu4:网友说好好参考一下，交交朋友，找点事情做做 04/09 15:39
17F：推 kiff:想怀孕建议不要吃中药 找专业的不孕症妇产诊所 04/09 16:55
18F：推 mamaya:怀孕压力真的很大... 04/09 17:07
19F：→ mamaya:感觉你没有经济压力 那就找些事情去做 04/09 17:07
20F：→ mamaya:才不会整天胡思乱想.... 04/09 17:08
※ 编辑: lucy0403 来自: 114.25.156.156 (04/09 20:49)
21F：→ Ninau:真的建议你再好好做次全身检查，尝试找出让自己心情差的原因 04/09 21:47
22F：→ Ninau:如果是生病了，该吃药就乖乖配合医生，然後，生活要找到重心 04/09 21:48
23F：→ Ninau:像我怀孕前的重心是跳舞，本来年中要参加舞蹈比赛了@@结果去 04/09 21:49
24F：→ Ninau:年十月去曼谷度假发现怀孕，运动就先暂停。心情放松怀孕不难 04/09 21:50
25F：→ Ninau:我看你文章的描述，其实你生活安排蛮松散的，不用工作能做的 04/09 21:52
26F：→ Ninau:事超多，替自己人生好好规画一下吧。加油了 04/09 21:53
27F：推 aboutsummer:加油! 04/10 00:12
28F：推 cherilove:大陆东西太毒了.. 04/10 07:42
29F：推 Nina205:你应该是多囊性卵巢症候群喔 要先减肥瘦身...有帮助.. 04/10 08:53
30F：→ somethingwro:感觉你根本没在吃东西吧，一点有没有500大卡阿@@ 04/10 09:52
31F：推 avowal:有去医院应该不是多囊性卵巢症候群吧 04/10 10:49
32F：→ avowal:不然应该会检查出来 04/10 10:50
33F：推 lovebobo:我老板每次去大陆就长痘痘，她个人觉得是水质差的关系 04/10 12:22
34F：推 reneeviolet:我去大陆不止长痘痘、狂涝赛、过敏症状... 04/10 12:46
35F：→ reneeviolet:不过要看城市啦，跟饮食、环境贺尔蒙、压力...都有关 04/10 12:47
36F：推 cokina:体重不重要 但如果真的一周实在的运动三次 我觉得体脂42% 04/10 13:38
37F：→ cokina:不太可能耶 你要不要把运动内容po上来看看？ 压力大很容易 04/10 13:39
38F：→ cokina:以吃作为出口 放松点吧 别逼垮自己~~ 04/10 13:39
39F：推 yulovefang:大陆的水是硬水(是这样讲吧?)跟台湾的水不一样~ 04/10 19:24
40F：推 ann168244:建议你把运动跟饮食的内容全PO出来 04/11 06:19
41F：推 qazxsw65:应该是你压力太大喔! 04/11 09:13
42F：→ qazxsw65:可能心情不好导致身体有点问题，慢慢找让你能放松的兴趣 04/11 09:14
43F：推 eatandsleep:吃太少 也容易变胖 代谢慢 会更胖= = 04/11 13:22
44F：推 qazxsw65:多喝豆浆，可以提高雌激素 04/11 15:51
45F：推 cat1988416:不要在摇呼拉圈了，以前常摇结果子宫移位(医生)，还不 04/11 21:25
46F：→ cat1988416:如用腰画个8有用多了。 04/11 21:25
47F：推 sane0519:冬粉碳水化合物很高，建议可以多吃蔬菜跟适量蛋白质 04/11 23:55
48F：推 isiotem:我觉得这是一种恶性循环 你压力大，体内的某种激素 04/12 01:39
49F：→ isiotem:(cortisol) 就高，然後这会刺激食慾，降低代谢，也让脂肪 04/12 01:39
50F：→ isiotem:合成的比较快。 另外这也会让月经迟来。 04/12 01:40
51F：→ isiotem:真的要治本就是放松心情，规律作息，多喝水 04/12 01:40
52F：→ isiotem:虽然上面的建议看起来好像很简单，但其实超难做到 04/12 01:41
53F：推 emama:要不要去检查一下泌乳激素 04/12 09:55
54F：推 chipinb:食物要吃对! 04/12 12:57
55F：推 lfp:很像多囊性卵巢的症状....不知道西医有检查这方面吗？ 04/13 08:36
56F：推 candy71240:体脂42%?!有没有量错???还是我看错?!我身高体重都颇可 04/13 22:18
57F：→ candy71240:观,体脂比你少4%左右!!我也觉得很像多囊的症状~ 04/13 22:19
58F：推 dodoru:依你说你去那边反而吃得少的可怜 04/13 23:51
59F：→ dodoru:你很有可能是因为过去那边的压力让身体变不正常 04/13 23:51
60F：推 dodoru:而且看原PO的生活并不是没在找重心 04/13 23:53