作者loveshenny (Esmeralda)
看板BeautyBody
标题: [徵人] Line减脂团
时间: Tue Mar 26 22:40:09 2013
徵满了~ 谢谢大家^_^
前面的团都好快就额满了，只好自己下海!
原PO 155 50 体脂 27
目标体重48 目标体脂 20~22， 所以不但要减脂还要增肌~
徵3~4个女生一起健康的减脂，
希望是健康的瘦下来，所以除了有氧还有重训喔！
目标是漂亮的腹肌+背肌，欧美审美观的那种匀称健美~
所以想要成为台拍model、饮食不均衡想变成纸片人的人请绕道，
觉得女生练重训就会变金刚芭比好可怕我不想要的天生练武奇才也请绕道，
道不同不相为谋~
希望找到跟自己身材差不多，也想要练线条的人 :)
大家一起PO每餐食物，每天的有氧运动时间、重训练的部位和组数，
每两个礼拜PO一次体型变化，每个月量一次体脂
互相督促之外也可以交流重训的知识~
来信请注明：
1. 身高体重体脂 和目标的身高体重体脂
2. 是否有在重训、是否是用健身房的机器
3. 常出没的地点 (不想写也可以，原PO出没在内湖，在附近的话可以一起练 ^_^)
条件设那麽严会不会没有人来信 >_<
让我们练出一身漂亮线条迎接夏天!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 115.82.28.1
1F：→ loveshenny:年龄不拘唷~ 03/26 22:44
※ 编辑: loveshenny 来自: 115.82.28.1 (03/27 00:18)
2F：推 keita4ever:身高体重体脂都跟我一样耶～加油 03/29 21:26