作者evilmia (Maphie)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 特浓胺基酸
时间Wed Mar 20 02:50:04 2013
先说
这只是三天来的心得
我买的是胺基酸+卡内丁=990
有改善睡眠
配合运动
(郑多燕X1 伏地挺身X30 仰卧起坐X80 下腹脚踏车X100 撑体1分钟)
有感觉比单做运动来的有效果
最有感的就是隔天不会肌肉酸痛了...
我每次做完都会收操大概三十分钟
可是都还是会些微肌肉酸痛
可是这次有吃胺基酸，很明显的觉得不会那麽酸痛
我觉得这很棒!
因为服务业要爬上爬下拿东西
肌肉酸痛上班很痛苦@@
人变的很有精神
因为睡的比较好
记忆力也变好了...(这好像有点夸张..哈)
没想过效果这麽显着
吃完这次份量之後如果真的有比上次单做运动的结果明显好上许多
应该会继续回购
减到我理想身型为止
顺带一提
我吃都跟平常一样@@
大概就是店附近的小吃或便当这样
然後戒摇饮
以上心得仅供分享
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◆ From: 111.243.173.73
1F：推 chu2169:红姜黄也挺厉害的 03/20 10:51
2F：推 amy813:我吃都没效...一点感觉都没有 囧 03/20 11:00
3F：→ evilmia:这只是辅助品，运动才是主力@@ 03/20 12:25