作者ayaya1018 (哎呀呀)
站内BeautyBody
标题[问题] 最近失眠熬夜 身体变肿了> <
时间Mon Mar 18 16:35:31 2013
我最近有在实行减肥计画
其实也都还蛮顺利的
但最近可能是因为工作压力的关系
晚上都睡得不太好:(
整个人也变得很浅眠
到现在已经熬夜好几天了
结果我发现自己的身材好像变得比之前肿
但我的饮食跟之前并没有不同
想问一下 这样子是正常的吗?
睡不好会影响到减肥吗??
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.164.17.215
1F：推 gaysaulnier:原PO的问题就是作息吧 熬夜会让身体的代谢变差 如果要 03/18 17:22
2F：→ gaysaulnier:减肥 就还是让自己睡眠充足最好 03/18 17:22
3F：推 sakurainei:熬夜容易水肿 我也常常这样 03/18 19:06
4F：→ sakurainei:正常作息几天会消下去 03/18 19:07
5F：推 shauyawang:之前我也是因为压力的关系，所以有习惯性失眠的问题， 03/18 19:47
6F：→ shauyawang:那阵子感觉减肥都减不太下来，後来我吃kgcheck好眠胶囊 03/18 19:47
7F：→ shauyawang:调理身体，晚上变好睡後，发现也比较不会发胖了，所以 03/18 19:48
8F：→ shauyawang:我觉得睡眠状况多少会影响到身材 03/18 19:48
9F：推 peterwu4:会的，肯定的 可以去查一下，皮质醇 压力荷尔蒙 03/18 20:29
10F：推 long99:我也有失眠问题 请问SHAU你说的KGCHECK在康视美买的到吗? 03/19 14:54
请问KGCHECK是有出代谢锭跟美形胶囊的那家吗?
我还以为它们家是出减肥相关产品的
想问一下好眠胶囊的主要效果是什麽啊
是马上吃马上可以睡着吗
我也想知道在康是美能不能买到:)
※ 编辑: ayaya1018 来自: 114.45.210.179 (03/20 14:00)
11F：推 shauyawang:是那家没错，我觉得它们家的东西都蛮有效的，好眠胶囊 03/20 20:04
12F：→ shauyawang:我记得康是美没有，我自己是都到官网买啦，另外它跟安 03/20 20:04
13F：→ shauyawang:眠药那种立即入睡的不同，比较像调整体质的，我每天晚 03/20 20:05
14F：→ shauyawang:餐後会吃3颗，大概三天左右，就发现比较容易睡熟，早上 03/20 20:05
15F：→ shauyawang:起床精神也蛮好的，我觉得有好好睡觉比较不会让生理机 03/20 20:05
16F：→ shauyawang:能错乱而影响情绪跟身材 03/20 20:05