去年6月到现在到现在约瘦了7~8公斤 体重从63变55(身高171 维持55上下约3.4个月 之前曾因失恋爆瘦10多公斤 (最胖的时候大约68公斤 半年後谈恋爱又复胖到62.63= =a 为了穿下以前买的衣服+想穿好看衣服 又跟朋友打赌 於是开始减肥 这段期间我觉得减肥的好处除了穿衣服变好看之外 最重要的是身体变健康了!!便秘也获得改善 以前都是晚上2.3点才睡 隔天起来一整天会很没精神 到晚上又精神奕奕不想睡 一直恶性循环 减肥後开始改变作息 现在大约9点多就会感到困然後去睡觉 隔天6.7点起床(同学都说 我老人吗= =) 一整天精神都很好 气色也变好 万岁!! 食量也变小了 之前怕浪费食物 男友吃剩的我都会帮忙吃 所以越吃越胖 现在也会控制自己饮食方式 而且警(ㄎㄨㄥˇ)告(ㄏㄜˋ)对方不要点自己吃不完的量 现在食量只有以前的6成 基代也变高了(从原本11xx变13xx) 只能说 减肥大好!!!!~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~ -- 我明白 太放不开你的爱 太熟悉你的关怀 分不开 想你算是安慰还是悲哀 http://www.wretch.cc/blog/iamciyinliu --

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