可以参考一下这本书喔 十公斤的幸福 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010425643 里头有提到迷恋瘦身的一些心理与社会因素 或许会让你心情好一些:) ------------------ 挣脱对苗条的疯狂追求 　　由於长期不自觉受社会成见与美学观点制约，只要是女性，无论实际体重数字 多寡，心里或多或少，都曾为（或正为）自己的体重而苦。某些对一己体重数字深 感不满的女性，更可能因而对形形色色的减重方法趋之若鹜。长此以往，不仅自身 价值观无形中日渐扭曲，一昧盲目瘦身，更可能对生理健康造成莫大影响。本书作 者即由历史与社会的角度，论述长久潜伏於女性心中的瘦身神话，并就生理与心理 双重层面，解析这则神话的成因与作用，同时提出建议，试图帮助所有女性脱离此 种迷思，真正活出属於自己的幸福人生。 ※ 编辑: jstudy 来自: 36.224.184.100 (03/03 21:16)