作者vulcj (如果这是我爱你的距离)
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标题[问题] 吃地瓜的时间
时间Wed Jan 30 10:48:33 2013
看很多资讯说
地瓜是好物!!!!
不过,要白天吃,不要晚上吃.
白天吃是高纤助肠蠕动排便
晚上因为是淀粉不要多吃
不过!!!!!!
我有个问题要请教.因为我是大夜班(am00:00~08:00)
所以对我来说,第一餐早餐是在am03~4:00左右吃
那这样到底是算白天还是晚上呢????
困惑我了!!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 182.234.131.154
1F：→ tinabjqs:又是一个晚上要少吃淀粉的信众… 01/30 11:39
2F：推 alexroc:吃什麽跟时间无关啦 01/30 11:49
3F：→ lovemicky:如果你是大夜班，就am3:00吃吧 01/30 23:34
4F：→ lovemicky:一般人是晚餐後睡觉，所以，不要晚上吃！怕增加热量 01/30 23:35
5F：→ emotions136:有什麽根据吗？200卡会因为晚吃然後变400卡吗？ 01/30 23:43
6F：推 soomeown:下大夜後直接睡觉 别吃早餐 01/31 15:45
7F：→ soomeown:真的饿可吃代餐 01/31 15:45
8F：→ sskytiger:这个版有XX、XXX在洗脑吗？ 01/31 16:56
9F：→ realJume:可以把这些推广吃代餐的统统水桶吗!!! 01/31 17:43
10F：推 RoadPeople:吃代餐不是罪恶,.有必要水桶吗= =重点是用代餐包的方法 01/31 23:13
11F：→ thefreeend:大家生气的原因是他们会教人用代餐取代正餐 02/01 09:51
12F：→ thefreeend:如果是说把代餐当成点心，我想就没有问题 02/01 09:53