作者justice1228 (忙盲茫~休息一下吧)
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标题[减肥] [减肥]我也每天运动超过半小可是...
时间Tue Jan 1 23:57:38 2013
第一次用手机po文 如有排板不好请见谅。
之前有po文过 因为想把身材练好点顺便减肥。
所以现在每天都骑健身车。
平日下班至少半小时,心跳有130
假日则是早晚各一小时。
之後还有仰卧起坐50*4
但是 是可以看的出一点点肚子的线条。
可是...感觉肚子还是有点大。以及腰边肉T_T
我身高171cm体重71kg
吃的部分都差不多 也喝无糖绿跟水
很少暴饮暴食。
所以想请教各位 是应该增加?度
还是在维持一段时间看看
这肚子烦恼很久了:'(
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◆ From: 117.19.25.63
1F：推 oni797:持续多久了? 01/02 09:00
2F：→ justice1228:快两个月了 01/02 10:14
3F：推 iamvegetable:肚子我觉得郑多燕垫上那片效果超棒，可是後来懒惰没 01/02 10:53
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