作者cofumn543 (虾米)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 尬的，我吃了一堆饼乾!!
时间Mon Dec 31 14:04:02 2012
各位版友午安，新年快乐 :)
今天一早起床，拆开昨天同学的订婚喜饼，
吃下第一个巧克力蛋糕，感受满满的幸福^^
可是悲剧就这麽发生了，我开始一个接着一个的拆，
已经吃到很饱很腻了，还是忍不住拆下去，
一大盒喜饼就几乎快被我吃完了。(现在觉得好想吐)
我自认为是病况不算严重的饮食疾患，
大学时代曾经病发过，了解那种精神上的"强迫"感，
我把自已的饮食慾望分成三级:
1.生理需求，肚子饿的想吃。=>正常生理现象。
2.嘴馋的想吃。=>正常人皆有之。
3.强迫症的想吃，明明就很饱了很恶了。=>这是"病态"的心理饥饿。
今天早上的事情，就是按照这三个层级依序发生的。
脑中的热量计算机已经爆了，
我用小算盘稍算一下大概吃了六千卡的饼乾= =
哈哈哈… 大概胖个一公斤吧…
天啊，我要健康的身心啊啊啊!!
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我脚踩着云朵随着风穿梭在乱世之中，没有人可以来管我。
By 宋岳庭
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.135.50
1F：推 LoVeDIE7:我也常会一拆一吃就停不了了 哈哈哈 12/31 14:29
2F：推 aerypurple:我有段时间有过很轻微的3，不知道怎麽好的… 12/31 15:20
3F：推 hhoung:看来只能用运动来化解 12/31 17:38
4F：推 Caliry:拍拍... 我很尽量避免吃饼乾,因为那热量还不如吃会饱的.XD 12/31 20:08
5F：→ Caliry:要消化掉6000卡,那我会选吃500卡的鸡排,怎麽吃也吃不了12块 12/31 20:09
6F：→ Caliry:要不要喝点柠檬片泡水,我觉得喝柠檬水不错... >//<解腻解馋 12/31 20:11
谢谢你，我也是都能避就避，能不买就不买，但是喜饼啊…拿了都拿了。 > <
我觉得我太变态了，吃了一大盒的喜饼，那应该是一家人六人份的吧哈哈…
我嗑完了一整个，刚刚还好想吃泡面，幸好我压下来了 哈哈哈…
吃都吃了，就狂吃吧! 这样的心态真是可怕至极。
一起加油吧:))
※ 编辑: cofumn543 来自: 111.252.135.50 (12/31 21:01)
7F：推 girllo:饼乾真的很容易就忽视了热量的存在~ 01/01 09:42
8F：推 micromicroLy:我也会这样 明明吃饱了还是一直塞东西 那种强迫感真 01/02 00:48
9F：推 micromicroLy:的很可怕 现在只能努力避开这样的情境 01/02 00:49
10F：推 crocodile214:我好像也有3的症状...饭後都会吃一堆饼乾 01/02 10:39
11F：→ iamvegetable:我也很容易暴走，明明快吐了手上还是放不下食物，那 01/02 10:56
12F：→ iamvegetable:种感觉很可怕... 01/02 10:56
13F：推 ad118ss:对耶!!我也有3的情况,尤其是在控制饮食3~4天後,就有一次 01/02 19:45
14F：→ ad118ss:食量大爆走,所以体重就一直上上下下来回跑,根本瘦不下来 01/02 19:47
含泪握大家的手~~~~原来有这款症头的不是只有我 > <
一定是平时太压抑食慾了…
常常逛卖场看五花十色的饼乾都不能买，不能吃，可是还是好爱看，
久了心理就不平衡了，一定是这样的…
古时候的人就不会有这种困扰，那时根本没这麽多致胖诱惑，
所以我们根本不需要那些饼乾啊!! 我们该吃的都有吃，
不要给自已太多"不需要"满足的欲望，但基本需求还是要满足的，
一定要用健康的心态瘦下来，才不会演变成病态心理 > <
这是我的过来人经验啊!!!
大家加油 :))
※ 编辑: cofumn543 来自: 111.252.132.139 (01/02 23:37)
15F：→ imaydayashin:原来...我们都一样 T___T 01/05 02:52
16F：推 cloverba:最近天气凉~会一直超想吃的啊ORZ 01/05 10:39
17F：推 leosally:以前我也会耶！建议可以练习把注意力跟关心放在别的事 01/06 13:28
18F：→ leosally:但这有点难，成功的时候通常是我在找工作时..担心失业阿 01/06 13:29
19F：推 arumina:吃了一桶义美卷心酥500克。 01/06 20:01
20F：推 chihhua:收到西点第一个念头就是带给朋友或是同事一起分享！不然 01/07 16:17
21F：→ chihhua:的诱惑太可怕噜 01/07 16:19
22F：推 GoodElephant:6000大卡 ......(1kg=7700大卡@@") 01/08 21:02
23F：推 talkjoan:强迫症+1 01/09 18:22
24F：→ asdfg567:我也会!!到最後就是不要买 一买终究就是会把它吃光 01/16 06:42