作者DrawHow (Traveller)
看板BeautyBody
标题Re: [减肥] 0卡果冻吃多了要洗肾??
时间Thu Nov 1 22:46:19 2012
※ 引述《guotang (洪小腾)》之铭言：
: 基本资料
: 性别：男
: 年龄：24
: 身高：168
: 体重：88
: BMI： 31
: 体脂率： 26
: 三餐内容
: 早餐： 超商49元套餐(约500卡)
: 午餐： 超商49元套餐(约500卡)
: 晚餐： 0卡果冻
根据你提供的基本资料，排除天生神力的状况，
以这个公式：BMR＝370＋21.6x(100%－体脂率)x体重
计算你的基础代谢率，
得出的数字是：BMR＝1776.592
现在一天只吃一千卡，你该担心的不是果冻的问题.......
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