作者qqaazz (eeddcc)
看板BeautyBody
标题[闲聊]女生手臂粗细大约多少才穿好看
时间Thu Oct 25 19:20:54 2012
我的手臂从小到大都没有细过ORZ
所以看别的女生穿无袖的衣服就很羡慕
立志这个冬天努力减肥
夏天就可以穿无袖了(握拳!!
我现在手臂围30.5公分左右(就是手最粗的地方
想请问大家觉得手臂围要到多少穿无袖才好看@@?
还有大家有什麽瘦手臂的小秘方吗?
我自己是双手平举伸直画大圆圈 一天50~100下这样
(可是受瘦的速度有点慢 呵呵= =+
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.165.67
1F：推 NaaL:这也要看全身的比例吧??? 10/25 19:23
2F：→ qqaazz:164 58 好难为情QQ 10/25 19:36
3F：→ emotions136:动哪里就瘦哪里，世界上就没有双下巴了，有氧吧 10/25 19:39
4F：推 NaaL:可以再纤细一点^^ 有氧+郑多燕dance那片吧 ^^ 10/25 20:09
5F：推 fuweick:先看置底文 解除我很多疑惑 画圆只能练肌肉不能消脂肪 10/25 21:06
6F：推 LoVeDIE7:我不知道有没有差 不过@@自己感觉是 慢跑时努力摆动手臂 10/25 21:07
7F：→ LoVeDIE7:跟着身体带动脚这样跑 手臂瘦满快的 加点重训线条会更好 10/25 21:08
8F：推 slikebb:我25还是觉得很粗>< 10/25 21:13
9F：推 panshow:打石膏 10/25 21:23
10F：推 elims:我觉得大概结实的23应该很好看，没有秘方。有氧+重训 10/25 21:57
11F：推 bbstn:我慢跑也都是最先瘦手臂~ 10/25 22:59
12F：→ babiiannie:我慢跑先瘦腿+屁股 囧 10/25 23:28
13F：推 hueekaur:我之前有靠涂乳液(Q10)+同一方向按摩100下，有瘦1cm臂围 10/26 00:06
14F：→ hueekaur:虽然很痛，可是那1cm的视觉效果蛮卓越的 10/26 00:07
15F：推 eileen86:健走3周效果就蛮明显的 我本来是想运动 结果瘦到手臂 10/26 00:31
16F：推 s2boa:我的手天生就很细 上臂最粗是21cm 超爱穿背心~~感谢妈妈遗传 10/26 00:34
17F：→ summeruse:你说的方法我觉得有效喔 做越慢越大圈越酸 10/26 02:49
18F：推 sskytiger:原本我慢跑是想让下半身紧实一点，结果是手臂最明显，昨 10/26 11:17
19F：→ sskytiger:天看到原po的文一时兴起测量後是20.5cm 10/26 11:18
20F：→ sskytiger:不过我平常也会举20分钟的哑铃，可能也有帮助。 10/26 11:20
21F：推 cloud7556:重训+有氧。 10/26 11:29
22F：推 valleyriver:我是用你说的方法搭配x-bike，手臂有比较瘦! 10/26 15:06
23F：推 Mandy5571:肩膀也有差 我是宽肩 穿无袖好壮呜呜 10/26 20:39
24F：→ Misag:我瘦了五公斤 手臂只瘦一点点 10/27 01:00
25F：→ Misag:几乎都瘦腰跟腿 但我想瘦的是手 10/27 01:00
26F：推 hsulowliet:局部靠重训！！ 10/27 15:35
27F：推 AngeQ:早中晚各30下 伏地挺身 一个月後 手臂线条就出来了 10/28 09:29
28F：推 lovecats814:我26CM..有小山坡，但我肩宽41…整个看起来就超壮… 10/30 22:25
29F：→ lovecats814:虽然我男友一直跟我说：你的线条是好看的！但肩宽真的 10/30 22:26
30F：→ lovecats814:好致命阿 ORZ，而且他还会说：有时从你背後看真的很像 10/30 22:26
31F：→ lovecats814:男的…〒△〒 10/30 22:27
32F：推 coldgoddess:可以练练斜方肌 那一块有肉会让视觉内收变挺 10/31 00:25