作者ilokelly (28->29)
看板BeautyBody
标题[心得] 东庚 太空漫步机
时间Sun Oct 7 19:22:37 2012
版上的划步机资料好少
就连网路上的心得都很少
看上它不会让膝盖造成太大负担
这两天买了台回来 让家里的老人运动运动～
先说我娘的状况
51岁 158/7x
有三高的家管 不愿意自己去外面运动
第一天 划20分钟 微喘腿软的完成1km
第二天 一样20分钟1km 感觉轻松一点了
膝盖完全不痛 手会微酸 腿超酸！！
接受度很好～
我的状况
27岁 166/58
偶尔会骑x-bike 速度30左右 20～30分钟
有时候骑x-bike膝盖会小小痛
两天划30分钟漫步机 时速3～4
1.6km 会微喘爆汗(风扇直吹) 小腿爆痛!!!!
手倒是没什麽感觉
当下虽然没有x-bike累 可是後续很惊人
隔天起床有种崩溃腿软的感觉
(随机附上的计数器 随便走半小时就千卡
让人很是高兴 XD)
瘦身的速度可能不会很快
但总比我娘每天吃饱都坐在沙发上玩电动的好
家里有老人的可以试试这台罗～
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