作者eleen0214 (丫头)
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标题[闲聊]千万别空腹运动啊！
时间Sun Oct 7 13:11:42 2012
真的是太可怕了！中午心情不好，只想运动！
但没吃午餐只塞了二颗巧克力就去跑步了！
今天又跑比平常远，有5.2公里！
跑完又去踩脚踏车！只踩了不到10分钟！
我就眼前一片黑！直接摔下车！完全站不起来！而且异常反胃想吐！
约莫过了十分钟，感觉好一点！但一站起来，又晕眩！又蹲了10分钟！
最後撑着去坐电梯回家！（怕自己在健身房昏倒，没人发现！只好撑住）
在电梯里！我的感应卡完全对不到感应器，因为我根本看不到前面
！眼前都是黑的！当下我真的以为我快要死了！运动到暴毙，感觉超蠢！:-I
还好回到家後赶快吃了一颗苹果！才恢复一些！
所以奉劝大家！年纪大的人千万别逞强！=_=运动真的要量力而为！
而且绝对不可以空腹啊！真的是一次太可怕的经验了！
（晚上已经吃了热量超高的麦当当补了一下！哈哈！Y(^_^)Y ）
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◆ From: 36.224.124.148
1F：推 pichio:真的不要跟自己健康过不去/想想那个长期为了身材不爱正常 10/07 13:24
2F：→ pichio:进食的徐姓女星,长期胃痛10年到最後发现胃癌已经来不及了.. 10/07 13:25
3F：推 alexroc:血糖低啦 10/07 13:50
4F：→ ihua619:我上个月经期不舒服也勉强运动而昏倒 真的很恐怖 10/07 13:51
5F：推 staminafish:血糖或血压低都会这样 10/07 13:53
6F：→ diedheart:我也有过经验~没吃东西去健身旁跑步~眼前变黑 10/07 15:10
7F：推 yijuin:1楼是在说哪位呀? 10/07 18:09
8F：推 silia:徐华凤吧? 10/07 18:11
9F：推 hankshining:有过相同经验~真的很可怕!不过我我是以为我视网膜剥离 10/07 20:01
10F：→ hankshining:运动到瞎了~(蠢到爆)..不过真的不能空腹运动! 10/07 20:03
11F：推 phenol:可是我都要空腹才能跑步不然不舒服 离进食至少四五个小时 10/07 20:55
12F：推 crocodile214:我以前节食的时候 也有这种快晕倒的经验 所以不管 10/08 01:36
13F：→ crocodile214:想不想吃 还是要维持正常饮食阿 10/08 01:37