作者sandychung (秘书)
看板BeautyBody
标题请问版上有人真的买过这间燕麦棒吗?
时间Thu Sep 20 12:05:18 2012
请问版上有人真的买过这间燕麦棒吗?
因为像我之前乱买过很多代餐~
後来都没甚麽用
也有买过一直销的高蛋白、奶昔
还是都瘦不下来
之前在网路上(知识+)查到过这间的燕麦棒
不过也还在观望就没有下手!
版上有人曾经吃过这个燕麦棒嘛?
如果有的话可以分享一下经验吗
感谢~
※ 引述《summer0125 (爱旅行)》之铭言：
: 新闻原文
: http://goo.gl/YxTVp
: 吃出好健康／减肥免挨饿 低卡饮食享瘦又健康
: NOWnews – 2012年9月18日 下午1:58
: 生活中心／综合报导
: 减肥等於禁口？为了瘦下来，许多女性刻意节食，有人将水果当饭吃，甚至一天只吃一餐
: 。营养师提醒民众，不健康的减肥方式伤身且效果不长久，建议正常用餐并控制卡路里摄
: 取量，并维持良好运动习惯，才能享瘦又健康。
: 不少爱美女性为了维持身材，三餐只吃水果或故意不吃饭。有营养师指出，若将水果当饭
: 吃，可能提昇罹患糖尿病的机率，因为有些水果甜度高但纤维少，过去就曾有妇人因此导
: 致糖尿病；而若故意不吃饭，除了伤胃，依据大多数减肥者的经验，饿了越久，下一餐反
: 而吃得更多。营养师建议，想减肥的人仍要正常用餐，但需控制每日卡路里摄取量，且不
: 可低於1200大卡，市面上许多低热量的食品都是很好的选择。
: ▲已有厂商看准减肥商机，推出兼顾低卡与口味的高纤燕麦棒。
: 营养师说明，燕麦、低脂牛奶、生菜沙拉等等都是高纤低热量的食品，适合减肥者食用；
: 若认为低热量食物口味单调，民众也能DIY料理变出新花样，像是将生菜搭配蒟蒻、水果
: ，或将多种口味的燕麦棒与优格、布丁等搭配一起食用，即成为一道美味小点心。
: 已有厂商看准减肥商机，推出兼顾低卡与口味的高纤燕麦棒，不仅有蔓越莓、海苔、百香
: 果、黑糖等多种口味可供选择，有的甚至还添加胶原蛋白、葡萄籽萃取，让爱美女性在享
: 瘦之余，还能养颜美容。
: ▲营养师表示，若认为低热量食物口味单调，民众也能DIY料理变出新花样。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 175.181.100.82
1F：→ lctjay:不好意思感觉是变相的广告文 如果我说不好 你信吗? 09/20 16:20
2F：→ rkt130:这篇新闻只要看"三餐正常、卡路里控制、良好运动习惯" 09/20 16:27
3F：→ rkt130:最後一段"厂商看准减肥商机"，一看就知道是来骗钱的 09/20 16:27
4F：→ rkt130:只要做到上面讲的那三个步骤，根本不需要这些东西 09/20 16:28
5F：推 min777:我觉得这篇文章是满像广告得没错，里面的一些观念也是对的 09/20 23:35
6F：→ min777:不过我上班的关系，无法餐餐都顾虑到，所以一直都是吃比较 09/20 23:36
7F：→ min777:方便的代餐，你讲的奶昔我也有喝过，不过那须要和教练配合 09/20 23:36
8F：→ min777:而且还要记录每天吃什麽很麻烦，我本来是吃桂格的燕麦而已 09/20 23:37
9F：→ min777:因为燕麦有饱足感，後来我公司有团购过这个，我吃过黑糖 09/20 23:38
10F：→ min777:口味的!味道很浓郁，也还满有饱足感的!而且不会掉屑!只是 09/20 23:39
11F：→ min777:会黏牙!!!可是减肥最重要的还是自我控制是不二法门 09/20 23:40
12F：→ SatoriKomeji:这就业者买业配文啊, 哪这麽好还帮忙宣传的~ 09/21 16:47
13F：推 jaundice68:代餐不会成功的原因是没有办法持之以恒 09/21 17:24
14F：→ jaundice68:你不可能一直吃一样的东西 正常饮食就又会胖了 09/21 17:25
15F：→ ellie40:不坚持 吃什麽都没用 09/21 22:19
16F：推 ONLYYUYU:哪一间不知道 只知道小7有卖的代餐棒一支就要200多卡 09/22 08:25
17F：→ ONLYYUYU:美妆店卖的代餐(粉)包 一包60几卡还淡到没味道 09/22 08:26
18F：→ ONLYYUYU:热量高成这样又不会饱 还不如好好吃正常的食物 比较营养 09/22 08:26
19F：→ ninan:楼上说的那个代餐棒超好吃 XD 吃完一只还想再来 09/23 16:22
20F：→ ninan:想要有饱足感得搭配一大杯水，我之前都拿来当下午的点心 XD 09/23 16:22
21F：→ ninan:(不过我记得是一百多卡?) 09/23 16:22