作者cigxm (力量的来源)
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标题[闲聊] 冬天减重最大的敌人...
时间Mon Sep 17 06:23:58 2012
天气已经渐渐变凉了 秋天的感觉已经来到...
紧接着冬天的脚步 越来越近...
每次一到冬天 我就会变胖...
不想让夏天减重八公斤的成果在冬天破功 小弟有几个问题想问大家...
1.一到冬天 我就很想睡觉 天气越冷 越想睡...
在活动量减少的情况下 体重就上升了...
2.天气冷 就想吃东西 食量总是比夏天来的大 还特别爱吃甜食...
很担心已经缩小的胃容量 会再度被撑大...
上面两个问题是我几年前 减重後再度复胖的致命因素...
面对这种生理需求 该怎麽去克服 版友们有没有好方法可以教教我...
衣服多穿一点 让身体暖和一点 这样有用吗??
小弟在此恳求大家赐教 感恩~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.193.6
1F：推 ad24:喝热茶 09/17 08:45
2F：推 cgtnn:喝温水 09/17 08:47
3F：推 ines1969:我的状况跟你类似 发现运动可以让身体热起来 有时候太冷 09/17 08:59
4F：→ ines1969:睡不着 会骑X-BIKE到身体热热的再睡 09/17 08:59
5F：推 kzzoz80:夏天都减不了了还想到冬天 09/17 09:10
6F：→ BeautyCute:为什麽冬天会变胖？我是越冷越爱动，这样身体才会一直 09/17 14:19
7F：→ BeautyCute:暖暖的很舒服 09/17 14:19
8F：推 liberating:推楼上 09/19 00:42
9F：→ liberating:所以其实最大的敌人是自己 09/19 00:42
10F：推 joyce238:推楼上 09/19 01:23
11F：推 lonelystar06:我反而喜欢冬天运动 夏天太热 10/07 20:48