作者erikazatis (桦)
看板BeautyBody
标题[问题] 请问有做INSANITY的大大~
时间Wed Aug 29 15:58:11 2012
不知道是我动作不正确，还是用的垫子材质问题。
INSANITY第二个月的进度中，有加入一个动作，叫 High-Low Plank（没听错的话）。
类似伏地挺身撑着的动作。
不晓得有没有人和我一样老是会磨破手肘...
垫子我都用瑜珈垫... 常常都会磨破，或者要起水泡了...
试过类似地毯类的垫子，也一样，
直接在地板上做会因为手上有汗（擦过也是冒不停），会滑，更无法做完整组动作。
所以想问一下，和我遇过一样困扰的是怎麽解决的？ ~"~
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◆ From: 114.37.1.72
1F：推 yurikim:磨久了 皮粗就不会了 08/29 18:05
2F：→ EsquireJ:我都舖毛巾 直上直下就不太会摩擦 08/30 11:21
3F：→ erikazatis:我试试看 @@ 谢谢~ 不想磨到皮粗... 08/30 12:23