作者heche (幸福小队 出发)
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标题Re: [闲聊] 樫木裕实 曲线舞
时间Mon Aug 27 13:33:12 2012
周日刚入手!!
是我人生第一本美体书籍>//<
(在博客来订的..本来想买的是白石一文啊~)
昨天中午和晚上就迫不及待跳了两次^o^
感觉还不错
尤其是重点动作二的段落
跳到後来 整个骨盆,肚子都有热热的.
但今天略有拉到的感觉@@
对了~个人觉得舒展的动作太少且太快
可能要自己加一些收操动作
另外请教:
跳这种曲线舞 需要穿鞋吗?(在室内跳)
是不是加铺个瑜珈垫 比较不伤脚踝呢?
以上,期待实现一周减6cm的封面目标!!
补充:关於美体书 原来生火的是KIMIKO精瘦美~
但看板上讨论 印象中好几篇推文有提到坚木老师 於是转向
有没有两本都跳过的板友 可以分享心得呢^^?
※ 引述《Einnam (八家老骨头了)》之铭言：
: https://www.youtube.com/watch?v=6ogpcdGSTVc
: 49岁(惊)
: 最近在诚品买到她的书(附DVD)
: https://www.youtube.com/watch?v=IDSo-L56cy8 (跟上面应该一样的啦只是有中配)
: 不过在PTT上似乎还没看到有人讨论耶
: 不知道有没有板友尝试过呢？
: 刚刚跳了暖身的部份觉好像还不错
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.236.2
※ 编辑: heche 来自: 61.57.236.2 (08/27 13:35)
1F：推 JangM:有买+1 但是跳得好僵硬QAQ 08/27 22:06
2F：推 mickeyha:我有买~本身有街舞经验XD 觉得可能适合有舞蹈底子的 08/28 15:49
3F：→ mickeyha:不然可能会看不出该怎麽做出某几个动作 08/28 15:50
4F：推 beruzebubu:我2本都有买，比较推荐(木坚)木的，因为真的会流很多汗 09/04 13:25
5F：→ beruzebubu:我对KIMIKO评价很差，因为书跟DVD内容不太一样，而且 09/04 13:26
6F：→ beruzebubu:在她脸书提问都没有回应，让我不知道要以哪种为准 09/04 13:27
7F：→ heche:哇~还好没买kimiko^^"最近荒废,再跳一阵子来版上回馈心得文! 09/27 13:20