作者nov123 (nov123)
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标题[问题] x-bike跟小迷跑对於瘦腿哪个比较有帮助？
时间Mon Aug 20 02:24:30 2012
看到版上很多都是x-bike的文章
(真的很吸引人呀!!!!)
本身体重47.4kg/ 体脂肪 21.8%
(上面数据都是康是美量的,不确定体脂肪是不是只含上半身,
因为之前在学校量的手握式,体育老师说那是针对上半身,要测定下半身的是另一种)
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如果上面有说错请大家指正&包含一下><
因为我是属於下半身胖的人
尤其小腿水肿很严重(有水+脂肪)
但想问这样用 x-bike跟小迷跑对於瘦腿哪个比较有帮助?
另外哪个空间比较小呢？
如果平常是久坐情况下会比较推荐x-bike还是小迷跑呢？
最後哪个比较省空间？(房间空间很小>< 希望是好收纳的)
谢谢大家
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◆ From: 124.11.196.181
1F：→ emotions136:有氧瘦全身，置底文看一下 08/20 15:27
2F：→ nov123:平常还是有做有氧，但因为想加强下半身的运动，才想购入xbi 08/20 22:55
3F：→ staminafish:下半身有氧不是瘦下半身啊 08/20 23:14