作者flyinmine (艾玛)
看板BeautyBody
标题[问题] 大餐後的饮食控制?
时间Sat Aug 11 23:51:04 2012
昨天生日吃了顿大餐
但不知道是消化还是怎样
这个大餐让我饱到隔天都还没有饿的感觉
隔天因为回老家 妈妈煮了一桌好菜
吃完以後实在很有罪恶感 又不好跟妈妈说正在减肥
我在工作的租屋处都自己弄 所以还可以控制
但我没有硬撑吃得很饱
可是吃饱以後又有点胀 根本无法运动
会很不舒服 只好去大卖场逛逛走走
请问各位板友在吃完大餐後会怎麽调整运动还是饮食?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.135.208
1F：→ lovetarget:调整饮食罗 运动还是照常~~~ 08/11 23:53
2F：推 Moonlet:如果大餐太油 我就吃点清淡的;如果大餐太多肉 就吃几餐素 08/11 23:54
3F：→ Moonlet:既然都生日了可以别太在意吧我觉得 最重要生日快乐!! 08/11 23:55
4F：推 ts01735790:生日快乐~ 08/12 00:10
5F：推 sylviashue:偶尔吃部要有罪恶感啊!!! 08/12 21:48
6F：→ mikimilk:生日快乐!!!生日一年一次..放轻松看待吧^0^ 08/14 18:39