目前身高： 175 目前体重： 90 BMI：29 (BMI<18.5请勿发文) BMI=体重/身高平方(单位公尺) 心得分享： 前年就有想过跟大家分享我的减重文，但拖到现在才发 哈哈 第一次发文如果发不好，多多包涵。 -----------------------分隔线------------------------- 网志版本，有图片：http://ppt.cc/jOpn 常言道：丑小鸭变天鹅 恐龙蛋变恐龙 恩... 真是废话 人们总是会有所谓不堪回首的过去 但有时候当停下来时候 看看那些过去 就有动力继续往前进了。 国小三年级之前我家人总说我太瘦 叫我要多吃一点 我就下定决心吃给你们看，在这样下定决心之後 我的体重就跟 暑假的电费帐单一样 狂上不停 http://ppt.cc/DPRJ 这90公斤 晚餐吃三碗才饱，让我感觉能吃就是福气。於是带着这可怕的心态来到国中 国中也很可怕，升学压力 考不完的考试 念不完的书 学校附近总会G排摊跟其他小吃摊，这些摊贩根本就是炼狱中的天堂 每次下课回家经过 葱油饼摊，总是要买两份，来补充疲惫不堪的心灵跟空虚的肚子 这样长期累积下来 我的体重根本就跟阿斯拉装上二段推进器一样快速上升 只要是冬天 走在走廊上，我朋友总要我走前面 他走後面，他才不会被风吹到感到冷 在这饱受优质小吃摊的情况下来到高中〈国中不爱拍照 所以几乎没照片!!〉 体重还是一样上升不停止 拜这样所赐长的跟大树一样高 高中刚入学套量西装外套跟衣服，我前面是我国中同学 跟我差不多胖 厂商拿给他3XL套量完毕，该我时候 厂商就说 你不用 你要特别订做。 我完全不知道该说甚麽，厂商就叫我走开!!!!!!!!!!!!!!!! 无言到一个地步。 去买麦当劳，跟一个小孩对上眼， 小孩子马上指着我说：爸爸有外国人！ 爸爸就在这时候，说时迟哪时快一个箭步上去，把小孩子的手收回去 马上离开 留下淡定尴尬的我，长的跟外国人有错了吗!? 就这样在吃吃喝喝、升学压力很大的高中生活 我体重从90来到人生最高111公斤 http://ppt.cc/G-rr 这时我在教室窗边看到了天使 一个让我心动的目标 就在隔壁班而已。 这动力足够支持我开始减肥之旅 开始减肥之旅→ 我戒掉了每天n杯饮料 限定自己顶多一天一杯，努力喝水 三餐我都正常吃，在学校宿舍餐厅吃〈高中住宿〉 吃完晚餐就会去学校附近散步十五到三十分钟，再回学校晚自习 体育课老师规定我们要先跑操场三圈暖身 才开始上课， 我都幻想我跑完我一定就会变瘦 变帅 就可以追到他。 而我高中教室在四楼 每天都要爬楼梯上下学，让我爬的很欢乐也很痛苦 这时候生活作息真的是最正常时候，11点半前就上床睡觉 六点半起床。 睡前当然会做一些小运动 仰卧起坐30 伏地挺身30 起立蹲下30 就这样持续三个月规律正常的作息。 我就这样从111降到90 忽然有种感觉就做爽 衣服也慢慢变松垮 因为这样被教官叫去念了一下。但心中就是爽。 这期间我知道那位天使已经有了男友 心中有感觉难过 但我却有意想不到的收获 http://ppt.cc/8vwu 这是同一个人 谢谢收看 下一篇 大学到研究生之旅 --

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