作者kalumini ()
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标题绿豆沙热量高吗?
时间Mon Jul 2 11:46:56 2012
天气越来越热..
最近爱上喝红豆、绿豆沙代替淀粉类主食(不吃米饭 就配肉跟菜)
请问这样吃ok吗?
红豆绿豆虽然原本煮的时候都有加糖了
但要打成沙时我都有要求不再另外加糖
请问这样一杯750cc热量大约多少呢?
有请高手解答啊~~<(_ _)>
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.160.201
1F：推 monologist:除非自己煮自己打吧，不然应该很甜@@ 07/02 11:58
2F：推 pichio:绿豆也是淀粉阿! 看不出来拒米饭吃绿豆还加糖的道理 07/02 12:25
3F：→ pichio:另外冷饮要感觉得到甜可是要比热饮加更多糖 07/02 12:26
4F：→ cutejaja:本末倒置了... 要嘛就自己煮绿豆汤喝 要嘛就乖乖吃饭 07/02 12:58
5F：推 NaaL:我妈偶尔会煮大薏仁饭~~我不吃就是XDD 07/02 14:15
6F：推 Barbital:有糖份，GI值比较高，胖更快 叹 07/02 16:11
7F：→ daija:自己煮自己打最好 但我不吃冰的 冰的对身体好像没好处不是? 07/03 08:50
8F：嘘 staminafish:.... 07/03 10:54
9F：推 sunnyC:扼...少说500卡 07/05 17:07
10F：→ kalumini:500... 一杯绿豆等於一个大麦克了@@ 07/11 12:00