完整图文连结：http://www.niusnews.com/index.php/main/view/1431 又到了背心短裤的季节，你的身材准备好了吗？糖分可说是减肥大敌， 虽然包装食品外面会标示含有几公克的糖，但是只看数字很无感，实际 上所用的糖量究竟如何呢？ http://www.niusnews.com/=04wkve5 sugarstacks.com将日常生活中常见的食物和饮料所含的糖分换算成一颗 颗的方糖（4g/颗），让必须斤斤计较的人们看一眼就知道自己吃进了多 少糖。以一罐可乐为例，355ml容量中含有39g的糖，换算成方糖的话就有快10颗...（惊） （可口可乐355 ml/ 糖: 39g/总热量:140/糖热量:140； 可口可乐590 ml/ 糖:65g/ 总热量:240 糖热量:240； 可口可乐1l/ 糖:108g / 总热量:400糖热量:400） 来看看其他常见食品的含糖量吧！ http://www.niusnews.com/=0vk5246 给你100%原汁，还附送满满的糖！ （美粒果柳橙汁240ml/糖: 24g/总热量:110/糖热量:92） http://www.niusnews.com/=026ekw8 一般口味的优格看来不是减肥的好朋友... （优沛蕾草莓优格170g/糖: 27g/总热量:170/糖热量:108） http://www.niusnews.com/=1sn7lt4 相较之下，哈根达斯冰淇淋的含糖量看起来似乎还可以接受... （香草冰淇淋424g/糖: 84g/总热量:1080/糖热量:336） http://www.niusnews.com/=1q78mo5 摩卡星冰乐热量惊人！ （摩卡星冰乐454cc/糖: 47g/总热量:380/糖热量:188） http://www.niusnews.com/=1l8t7q6 和汽水相同，思乐冰的热量都来自糖分。 （可乐口味思乐冰1134cc/糖: 90g/总热量:325/糖热量:325） http://www.niusnews.com/=1nuot78 麦当劳巧克力奶昔荣登饮料界的热量王！中杯竟然有770卡， 其中将近六成都是糖分！！ （巧克力奶昔595cc/糖: 111g/总热量:770/糖热量:444） --

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