※ 引述《lovebb610 (love)》之铭言： : 之前在家里每天都会跟着大人一起喝茶， : 感觉排便也都挺顺畅， : 然後就渐渐的好像越来越瘦， : 原本很紧的裤子也都穿得下了， : 不过瘦的速度并不是很快， : 而是慢慢的瘦， : 後来搬到外面之後就很少喝茶了， : 我发现身材好像又渐渐变圆， : 不晓得跟喝茶有没有关连， : 想请问各位有相同经验吗？ 绿茶在中医上来说，是有「长饮令人瘦」的说法。 若是广告宣称可以打击脂肪又打击淀粉的这些，听听就好了。 就算有拿到国家健康认证，但我却绝少看到实证。 说可以缓慢脂肪堆积 又可以防止淀粉快速吸收甚麽的...效果很有限。 题外话。 但你搬到外面，应该改变的不只是喝茶这件事情， 在诸多的干扰因子下，很难确定渐渐变圆的主因。 只能说，身材是生活的缩影， 身材改变必有原因，但不一定能直指元凶。 若说经验，我有长年喝茶的习惯 (十~十五年) 我确实比起家族的人都要结实或显瘦， 但原因是否为饮茶，我想这只是因素之一而已。 身材，是生活的缩影。 而生活除了饮食之外， 尚包括作息、生活习惯、环境、活动、运动、 年龄、代谢、压力、朋友(or损友)......族繁不及备载 会改变身材的，有着这多因素， 想改变身材，只要从一两点下手就会有所改变， 若细细检视自己的生活改变，应该就可以找出原因。 我想，茶是健康的，可以继续饮用。 -- 微笑，最豪迈 减肥的迷思(八) 好身材，是一种习惯 http://www.wretch.cc/blog/InoueKosei/12438456 --

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