作者glue731 (飞扬)
看板BeautyBody
标题[问题] 食慾问题
时间Thu Apr 12 06:02:31 2012
原PO目前为22岁学生
不知怎麽回事自从今年过了22岁生日後食慾降低了
但说是食欲变低也还好
因为有时候刚起床或空腹6小时以上仍会肚子饿
然而吃东西
如:早餐就一个25元猪肉蛋三明治+小杯豆浆吃下去就不大想吃东西了
但也不是饱了
就大概2.3分饱而已还可以吃更多
但就是不想继续吃而也不是没食慾
想以前18.19岁时早餐都是一个汉堡+蛋饼+煎饺+大杯奶茶吃完才会满足
吃到饱更是很明显的吃完一叠中型盘子的菜
+15片鸡or猪or牛+一碗半的小白饭就直接想跳甜点部分了
害我现在吃到饱都只敢吃300以内的那种比较划算
运动习惯大概是一个礼拜跑2~4天的操场(每次至少4km)
从前年暑假到现在都有持续
想请问这样的饮食跟运动习惯会造成年龄上升後食慾下降??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.203.76
※ 编辑: glue731 来自: 140.115.203.76 (04/12 06:04)
1F：推 kzzoz80:这样的早餐还说只有2.3分饱 那很严重 04/12 08:38
2F：推 KETSU:我年纪长了 食量也有变小 但也可能包含控制下的结果 04/12 10:39
3F：→ KETSU:小时後根本是猪 都吃超多 04/12 10:40