作者Jicas (蛙西Jicas)
站内BeautyBody
标题[问题] 小腿肌两脚不一样大..
时间Fri Apr 6 08:01:25 2012
不知道是家族遗传还是...?
萝卜腿一直是我们家每个人的困扰
但也不确定到底是肌肉还是脂肪?
我的小腿是很明显有一块 捏起来是硬的 且会痛~
前一阵子靠慢跑 好像有比较小一点
就是至少合并小腿间是有一点空隙的
(之前是完全没有 小腿两块突起的是会碰在一起)
最近也有开始每天抬腿30分锺左右
但 我突然发现
现在两小腿的大小不一样
穿七分或九分内搭裤 右脚会因为那块突起的 而比较往上缩向膝盖
若直接看就很明显可以看出
平常放松的话
摸两脚 也可以很明显的感受出
左脚就是一般的肥肉垂挂着 但右脚就是会明显感受到有一块突起的
为什麽会这样呢???
请问这样要怎麽改善呢?>"<
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.70.231.42
1F：推 loveyazi:+1 也想知道怎麽改善...遗传性的肌肉发达QQ 04/06 15:47
2F：推 Anderens:多练左脚：ex. 1.左脚金鸡独立（单脚平衡），一次练个10 04/07 10:08
3F：→ Anderens:几分钟看看。 2.单脚跳。3.单脚脚尖平衡。 04/07 10:09
4F：→ Anderens:4.逆时针跑操场（我主观感觉比较需要左脚出力调方向） 04/07 10:15
6F：→ Anderens:还要注意柔软度 04/07 10:22
7F：→ Anderens:说错，是顺时针。 04/07 10:29
8F：推 hebest:我也是这样 捏小腿就会发现右脚比左脚肥肉少很多 04/10 20:17
9F：→ hebest:看来我一直都是右脚太出力了>"< 04/10 20:17
10F：→ luckyvicky:我也是左脚特粗QQQQQ 04/12 15:36