作者aup6vm0 (杨羹)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 下定决心减肥的契机?
时间Sun Oct 2 23:35:25 2011
大家都是在甚麽情况下做出"减肥/减重"的决定呢?
我因为两个月後要当好友的伴娘
不得不面对自己逃避很久的身材......
好友她十分的瘦,大概165cm/47kg
我比她矮1公分,但比她胖了10kg以上......
但随着时间步步逼近
我却呈现自暴自弃的状态
甚至觉得,反正就在伴娘服里面穿马甲&塑裤
只要塞的进洋装就好
觉得自己好糟糕
讨厌没有坚定意志的自己
其实为了自己的健康着想(体脂>30%)
是该认真的运动、调整饮食和作息
可是仗着研究生的身分
肆无忌惮的日夜颠倒、三餐不规律
又成为自己逃避现实的最好藉口
第一步总是最难的
想知道大家如何跨出这一步!
谢谢!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.248.160.19
1F：→ axlxixcxixa:搬家後(5F没电梯)发觉自己体力超差,回想快30年的人生 10/02 23:37
2F：→ axlxixcxixa:做过对自己好的事太少了,下决心要好好爱自己 10/02 23:38
3F：推 ganbee:想做自己以前不曾做过的事，免得老了之後想做也来不及。 10/02 23:45
4F：推 gomars:明明没怀孕 却有人问 「你怀孕了吗？」 10/02 23:55
5F：推 lulu0124:我觉得契机好重要,当初也是因为要当伴娘才下定决心的! 10/03 00:03
6F：推 minilemon:眼看着体重直逼60大关所以要赶快挽救!(￣艹￣") 10/03 00:41
7F：→ souffle:一方面是想证明变正可以不用钱，另一方面也是怕老了爬不动 10/03 01:49
8F：→ souffle:都是家人的「激励」=_= 10/03 01:49
9F：推 iamino2:想变漂亮！不要再让别人叫我先生了，我是小姐好吗？ 10/03 03:20
10F：推 mbifs:想要让自己变漂亮的决心~就是最好的理由! 10/03 07:57
11F：→ mbifs:这周末要去吃喜酒~整个很努力的在变瘦 那怕一公斤也好 10/03 07:57
12F：推 fet0124:今年五月突然觉得:我真的要一辈子这样胖下去吗 10/03 08:25
13F：→ fet0124:然後就开始决定运动 10/03 08:25
14F：推 salem7777:太多人讲+自己在FB上喊想减肥炮嘴很久+自己讨厌照镜看 10/03 08:46
15F：→ salem7777:自己裸身身材+压倒陀螺最後一根稻草，我爸无意的对早餐 10/03 08:47
16F：→ salem7777:店老板娘说"我们家都是胖种的"(本来都很瘦的= =) 10/03 08:47
17F：→ salem7777:最後FB断戒掉，空出很多时间，拿一小时来运动绰绰有余 10/03 08:49
18F：→ salem7777:你现在也是学生，要把握这个时期来规律运动减肥阿~ 10/03 08:49
19F：→ salem7777:毕业後不一定能这麽好调整时间 10/03 08:50
20F：推 peterwu4:楼上讲的很好，但是什麽时候被压垮的变成陀螺了@.@? 10/03 11:56
21F：→ salem7777:我们家都是胖种的..我们家都是胖种的..都是胖种的..都是 10/03 12:00
22F：→ salem7777:挥散不去的一句话orz 而且我爸还一脸自豪 10/03 12:01
23F：→ salem7777:陀螺是长期养成的qq 10/03 12:03
24F：推 dingtsai:身边的朋友都是瘦子+被喜欢的男生嘲笑! 10/03 12:41
25F：推 arice:现在不减重 未来新陈代谢变慢更难减 一切为健康着想! 10/03 12:56
26F：→ halulu:身体烂掉了 怕得糖尿病什麽都不能吃! 不如杀了我!! 10/03 13:02
27F：推 fet0124:题外话 不是压倒骆驼吗 XDD 10/03 13:46
28F：推 aureliechen:我是发现自己的衣服越穿越宽越穿越拉遢... 10/03 13:52
29F：推 Deesu:其实...我是因为暑假很无聊....然後想说减一下好了 10/03 14:16
30F：推 f01065:毕业後发现体能变很差 体态也不好看决定减的 10/03 14:21
31F：→ WarmWen:我是发现我比怀孕的表妹还大只时，下定决心的（是说这种自 10/03 15:27
32F：→ WarmWen:觉还真是有够晚）所以开始奋发图强 10/03 15:27
33F：→ lucef:你管别人的契机是什麽,自己下定决心就会去做了 10/03 15:34
34F：推 felicia98:推文中的陀螺让我笑翻了XDDDDDDD 10/03 16:09
35F：推 rabbit1005:在自己已胖到不像话时＞＜ 10/03 16:17
36F：推 yudawang:照片里的脸看起来像阿桑+本来可以塞2个拳头的裤子变超紧 10/03 16:23
37F：→ prissy:去百货公司买衣服,慢慢发现L号开始穿不下.. 10/03 17:12
38F：推 ru8yaya:看身旁的同学、朋友都变漂亮，觉得自己不改变一下不行了.. 10/03 17:39
39F：→ ru8yaya:还有想穿更多漂亮的衣服 T^T 10/03 17:39
40F：推 ero7728:当另一半比自己高又比自己瘦的时候QQ 10/03 17:51
41F：→ ero7728: 伴 10/03 17:51
42F：推 isuki:失恋 情敌超瘦的时候 10/03 19:03
43F：→ salem7777:真的会被误会怀孕 "姐姐~你何时偷生小BB!!" 10/03 19:11
44F：推 oceanus71727:要拍婚纱想到这个是要看一辈子的，就绝定拼了 10/03 19:13
45F：→ salem7777:ii9呢?怎没出现 10/03 19:21
46F：→ mmnnm:我喜欢的视觉系乐团主唱比我瘦.....(崩溃~~~~ 10/03 21:20
47F：推 ChAngie:为了去垦丁穿比基尼而且发现自己真的老了>"< 10/03 21:37
48F：推 Life413:去逛街买衣服时终於发现自己胖的不容易买到衣服...OTZ 10/03 21:57
49F：推 roundponny:看看照片中的自己 10/03 22:20
50F：推 lionsy:下决心真的很简单....一举用对方法成功瘦比较难 (摊手) 10/03 22:55
51F：→ aup6vm0:楼上好像说到重点了QQ 10/03 23:49
52F：→ goodkid9:下决心→方法错误不持久放弃→复胖→又下决心 ((无限轮回 10/03 23:52
53F：推 lionsy:不过答案也只有一个:没有藉口......做，就对了~!! 10/04 01:18
54F：→ ayu61718:看着模特儿的照片想要跟他一样的时候 就会想办法变瘦 10/04 05:20
55F：推 locean:有个我一直以为天生丽质的好友 其实花了高中大学的时间努力 10/04 10:08
56F：→ locean:美白皮肤现在超好 才让我相信透过努力我也可以改变!!!!!! 10/04 10:09
57F：推 fh11942:以前很胖的时候只有学校量身高体重时才会站上磅秤，某学期 10/04 11:31
58F：→ fh11942:站上去发现瘦了一点，想说既然变瘦那就继续加油吧XD 10/04 11:32
59F：推 RainIced:话说我现在也缺乏决心...... 10/04 11:47
60F：→ RainIced:少了一个开关的感觉。懒懒散散的......... 10/04 11:48
61F：推 binka:胖到看着照片却认不出那是自己的时候，太惊吓了 10/04 12:32
62F：推 Abric:男朋友比你瘦的时候 10/04 14:20
63F：推 hunter90317:为了健康所以才想要努力减肥~目前15KG消失.努力中~ 10/04 19:33
64F：→ yali0806:被甩了 会不会比较好瘦 10/05 00:29
65F：推 yoshiki1120:推楼上 10/05 02:16
66F：推 EsquireJ:被甩很不好受 10/05 13:23
67F：推 nsiik:因为康是美减重 @@" 10/05 17:53
68F：推 summeruse:男友念还不听哩，去康是美量了体重跟体脂後...才... 10/05 19:04
69F：→ allhappy64:想要穿上美美的衣服~~ 10/05 19:23
70F：→ aup6vm0:失恋会爆瘦,但进入新恋情又会爆肥QQ 10/05 23:54
71F：推 honeytomato:准备结婚 两年瘦了15公斤~XD 终於可以当瘦子新娘 10/06 00:02
72F：推 tolk0622:被我妈羞辱说..你的咖噌怎麽那麽大..跩来跩去的 10/06 09:19
73F：推 washingface:体脂太高，所以想减肥，听到我同事才19 我快崩溃了>< 10/06 20:34
74F：推 irene0516:看到以前(比较瘦)和现在(肥)不经意同角度拍出的照片... 10/07 11:55
75F：推 joyce238:一开始是因为买衣服很难买，每次都买到很生气，後来是因 10/07 20:44
76F：→ joyce238:为体力变差了，加上老爸这边有糖尿病史，基於健康所以觉 10/07 20:45
77F：→ joyce238:定减肥，从61.7减到45公斤 10/07 20:45
78F：→ aup6vm0:楼上好厉害!!可以分享你是如何持续减重&维持的呢? 10/08 01:34
79F：推 AAcrossBB:想穿M号 10/08 09:22
80F：推 minigirl0412:被叫胖妹= = 10/08 09:35
81F：推 eugenelove22:照镜子时转身看到大腿後方的橘皮...马上下定决心 10/09 00:34
82F：推 chu100:情伤後 想变得更美更瘦 心理上对前男友的复仇 10/10 12:00
83F：推 t76412:我是被比自己胖的亲戚说胖 还滔滔不绝说我的运动方法绝对 10/13 21:17
84F：→ t76412:无效 10/13 21:24
85F：推 s12:感情卡关快分手的时候 咻一下就瘦了 10/25 14:42
86F：推 beverly0729:做完血管弹性检验後发现身体再不运动就糟了~ 11/04 09:41
87F：推 antiiss:有一个妈妈看着我说 我都结婚生子了~都比你瘦 01/31 20:55
88F：→ antiiss:我165 从67=>50 ~"~(准备结婚了~希望突破到48XD) 01/31 20:56
89F：推 antiiss:但是我觉得 要承认自己是个胖子 是最难的 一旦承认 就瘦了 01/31 20:59