星期一早上下雨天，骑车到健身房的时候，自以为聪明边骑车边拿伞， 结果就跌了一跤ˊˋ 导致我左边膝盖上有一大块擦伤！ 但是我还是跑了三天的步…（受伤当天＋昨天和今天） （原本今天早上用脚受伤说服自己不要去跑步，结果下午还是心理不安又去跑了） 今天去换药，阿姨说我不可以去跑，不然伤口会很慢才好。 因为他说我伤口有点大片，对膝盖可能有受伤。>口< 我听了都快哭了！ 我这礼拜还有两个大餐耶。 这样怎麽办阿ˊˋ＂ 我的减肥计画又延宕了＞＜ 有没有人可以建议我，除了跑步我还能做什麽运动阿ˊˋ？ 可以达心跳130的= =+ 而且膝盖擦伤也可以做的 （游泳的话因为最近天气不好＜学校是室外游泳池＞，而且我还没去买防水的贴布…） 噢天哪 我觉得运动已经变成生活中一部分， 没去跑步我整个就是浑身不自在。 真糟糕ˊˋ 先谢谢各位了QQ --

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