本人最近参加了瑜珈会馆 会突然去参加是因为上了学校的体育课很好玩 於是就报名体验瑜珈会馆的热瑜珈课程 没想到我就被顾问说服参加了一年 一个礼拜只能上两次 我到目前为止都没有三分钟热度 每次上完都流好多好多汗 上课的时候汗也都用滴的 目前为止体重只从原本的59变成56快57 (但我有吃了几个礼拜的荣总三日减肥餐 别骂我ˊˋ) 我不知道体重变轻是减肥餐还是瑜珈的关西 但最近都没吃减肥餐了体重早上量都大概57 吃减肥餐的时候早上量体重最轻有到56.2 是真的正常吃体重就下降不了吗? 我瑜珈已经差不多上一个月了 但肚子变硬了感觉变结实了 所以想上来问问大家 有人上热瑜珈瘦很多吗? 因为我也不想依赖减肥餐 我也想正常吃 做瑜珈 变瘦阿... --

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