作者lin12sinon (牛奶瓶)
看板BeautyBody
标题[问题] lafit美体机
时间Wed Jun 10 13:31:43 2009
想问一下大家
知不知道lafit美体机(类似空中脚踏车)
之前在版上问，有人建议这款没有减重效果
但目前身边只有这一台，有在想要买版上很热
的bike，但考量宿舍放不下，就先暂时不考虑
有人靠这一台成功减重的吗?我是一星期骑4~5天
每天40~50min，会有微喘的感觉，我猜心跳应该
不到130，但脚会酸，所以想问看看大家的议建?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.120.171.188
1F：→ jeanlinmai:心跳可以手动量，不用猜XD 06/10 13:32
2F：推 sinqer:不好意思，怎麽手动测量呢? 06/10 13:41
3F：→ jeanlinmai:手指轻压颈动脉(或别的部位)，量6秒、10秒、15秒都可以 06/10 15:33
4F：→ jeanlinmai:再乘以10/6/4就可以知道每分钟的心跳了啊 06/10 15:33
5F：推 vivianlovee:我自己本身是有买一台,对我而言是没什麽效果,大都是踩 06/10 17:57
6F：→ vivianlovee:心安,但我男友可不同了,他持续一个半月午晚餐都吃 06/10 17:57
7F：→ vivianlovee:SUBWAY的蔬菜堡,就瘦了十八公斤,他都是边看电视边踩 06/10 17:58
8F：→ vivianlovee:而且踩很慢,一小时可能踩二千多下,相较我可以踩多出他 06/10 17:58
9F：→ vivianlovee:八百下,可是我就一公克也没减,他肉是比较软,我的几乎 06/10 17:59
10F：→ vivianlovee:全身都满结实的,但不轻,而且坐久了,屁股真的好麻~~ 06/10 17:59
11F：→ vivianlovee:所以我男友把这台当做神赐的,每天都要踩,倒是我,没什 06/10 18:01
12F：→ vivianlovee:麽感觉,倒是每天被他逼着一定要去骑~~~ 06/10 18:01
13F：推 AQUAWATERS:你男友是因为降低摄取热量吧 06/10 18:02
14F：→ vivianlovee:他是只有1.5个月是这样吃的,那时是减了大概八公斤, 06/10 18:06
15F：→ vivianlovee:後来也过了八个月,总共大约减十八公斤,後来他都有正常 06/10 18:07
16F：→ vivianlovee:吃,没有特意减,减到67时,就大概都维持住了 06/10 18:07
17F：→ vivianlovee:没有复胖,可是我少吃也都没减,唉.. 06/10 18:08
18F：→ vivianlovee:所以真不好意思,上面的推文我应该再补充总共是踩了9.5 06/10 18:08
19F：→ vivianlovee:个月後的结果,而不是1.5个月减18公斤 06/10 18:09
20F：→ lin12sinon:这样的感觉，好像还是有效果耶，我要继续踩好了~~呵 06/10 21:54
21F：推 hkx:原本就没有过重非常多的人要靠这种类似空中脚踏车的东西减不了 06/10 23:03
22F：→ hkx:多少吧，就算真的有减…基本上还是饮食控制的成效居多 06/10 23:03
23F：推 Cirnelle:那这台真的可以瘦腿吗>< 想瘦大腿.可是爬文好像效果还好? 06/25 20:43