为了瘦身饿肚子 当心月经使性子 文／江慧琪 http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/jun/10/today-health1.htm 最近有3名到4名年轻女性患者就医时表示，好几个月月经没来了，想以中药调理，她们的 共通点是身材像「纸片人」，问诊的答案都是「正在减肥，不吃饭只喝饮料」。 可是「难道不吃饭来吃中药，就能让月事正常吗？」看到她们这样折磨自己的身体，医师 忍不住生气，但也只能好言相劝，再开处方给她们调理。 18岁的郭小姐脸庞清秀，身子也很清瘦，她表示，已半年没来月经，本来觉得这样也省事 ，但是家人一直催她要就医，怕影响以後嫁人的生育问题，所以她只好勉为其难来医院； 像郭小姐月经不来的患者最近也有几位，年纪都在20岁左右，问诊的结果一样是为了减肥 ，三餐都不吃，或一天只吃一餐，午餐吃半碗饭，其余都喝水或喝饮料；小姐们的三餐饮 食均不正常，气血生化来源都被人的错误行为阻断，月经怎麽可能会来？瘦了身，乱了经 ，何苦来哉！ 从中医的观点而言，女性的经期，主要是气与血的互动问题，一方面需要有丰富的血量运 转，一方面也需要靠充足的气来带动，血有余才来月经，气血生化来源不足，人体五脏六 腑功能不健全，身子太瘦、太虚就会使内分泌不正常，所以月经就不来了。 对於这些患者，医师只能请其恢复正常饮食，让体重回到正常范围，月经自然就会来。总 之，唯有均衡而多样化的饮食才是健康的饮食。 许多女性有「瘦就是美」的错误观念，尤其在夏天，夏衣无法藏拙的时候就开始甩肉，迅 速减肥之下，有些人会造成无月经现象，这种情形也会发生在一些情绪突然遭受重大打击 的人身上。一般而言，只要恢复均衡饮食，都可以回复正常生理现象，再加上中医的调理 ，快的话1个月到2个月，最慢3个月应该可以正常来月经。 中医采辨证论治，依患者体质、证型的不同开立处方，体质虚寒者用温补的药方，燥热者 则补阴，焦虑烦躁者以平肝安神为主，对症下药才能改善患者的问题。 再次强调，要让月事平顺，最重要的还是生活作息正常、三餐正常、营养均衡、适度的运 动，如果追随舞台上模特儿纸片人的身材，把自己身子搞坏，实在是得不偿失。 （作者为秀传纪念医院中医部医师） --

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