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(因为不敢再自己的BLOG写上这麽详细的资料,所以在此PO文) 原PO已经是30岁的熟熟女了 除了发现新陈代谢与体能逐渐下滑外 体重也跟着越来越高 检视自己在这一年内多了很多甜食与饮料 导致现在的体重是我人生中第二高的时候 (第一高是高三时,身高一样是163cm,体重高达64kg) 之前爬文生火後购入了x-bike 19804 就在6/1收到当天就开始了每天一小时、距离20km的运动 一周过後的今天,我去报名了康是美的活动 以下是今天量到的数据 年龄:30岁 身高:163cm 体重:62.8kg 腰围:78cm 体脂肪:30.6% 我给自己设定四周的时间 等四周後我再回来跟大家报告饮食与运动後的数据 大家也要加油喔! --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.10.167
1F:推 ciciwei:我也参加了!!!!可是不是要两个星期後回去量体重?? 06/09 04:43
2F:→ ciciwei:我以为活动只有两个星期耶~~~我家这边的康是美小姐很逊 06/09 04:44
3F:→ ciciwei:都没跟我说清楚 06/09 04:44
4F:推 beatryou:我家那边的康是美小姐还跟我说要6/30以前回去量第二次= = 06/09 07:46
5F:→ beatryou:明明它就写说7/14前回去量第二次就好了 06/09 07:47
6F:→ cocolin2215:我6/6去,康是美小姐也是叫我7/14前回去即可... 06/09 08:54
7F:推 left7797:至少要两周以上回去才能量第二次,最晚得在7/14前回去唷!! 06/09 11:12
8F:→ left7797:(PS:我是康是美店员 ˙ˇ˙) 06/09 11:13
9F:推 pinklisa:为什麽这次没有比赛减最多的有奖金? 06/09 19:24
10F:→ left7797:减越多,抽奖中奖的机率越大.. 06/09 19:46
11F:推 beatryou:喔喔原来中奖机率跟减多少有关喔@@真的吗?? 06/09 20:20
12F:推 kter:为何减越多抽奖中奖的机率越大?规定上没有阿 会分开抽? 06/09 21:27
13F:→ left7797:这我不是很清楚..@ @ 也是听同事说的 = =" 06/09 22:11
14F:→ beatryou:我想起它有写一条"得奖者有义务提供减肥前後照片及 06/09 22:33
15F:→ beatryou:配合媒体访问" ....@@ 06/09 22:33
16F:→ kter:有耶 可是两个礼拜无法瘦多少吧 我是慢慢瘦派的 06/10 11:03
17F:→ kter:从去年八月不积极的瘦四公斤左右 不过几乎都是脂肪~ 06/10 11:04
18F:推 cattyy:32y, 160cm, 60.8kg,体脂30.5,腰73,一起加油罗!! 06/10 13:31







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