作者winall (winall)
看板BeautyBody
标题[问题] 那一种比较好?
时间Mon Jun 8 21:08:19 2009
其他条件一样
(吃,速度....................所有一切)
全部是户外
1. 早上跑步 30分+快走 30分
下午 骑车 1小时 30 分
2. 下午 跑步 30分+快走 30分+ 骑车 1小时 30 分
那一种效果较好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.174.245
1F：推 e1608:我觉得2可能没办法持之以恒 看起来就好累 我喜欢1 06/08 21:21
2F：→ e1608:不过2的效果应该比较好 06/08 21:22
3F：推 ilikemoon:推1 06/08 21:22
4F：推 sylfrid:身体OK就用2，太累就是1....让自己身体说话罗 06/08 22:09
5F：→ juabe:选择一个自己可以维持的运动~ 06/09 06:29
6F：推 Frankiehsiu:维持最重要 真的 06/09 08:51