作者cuty33 (馨惠)
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标题[分享] 单车减重风 骑的越猛瘦的越快？大错特错
时间Mon Jun 8 15:32:40 2009
随着气温逐渐升高大夥纷纷惊觉到要减肥了
才能在炎炎夏天展现出最佳的体态 搭上时下就流行的单车风潮～
是否骑得越猛 减重成效就越好？
到底要怎样才能让减重的成效最佳
跟大家分享今天的Yahoo!生活新闻
「单车减重风 骑的越猛瘦的越快？大错特错」
为什麽骑得猛，减重效果反而差？
林医师解释，因为运动初期是燃烧醣类，
而後轮到蛋白质，最後才是难解决的脂肪，
所以短暂运动是没有燃脂效果的.....
（详全文请点阅
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090608/5/1kv67.html）
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◆ From: 60.248.94.244
1F：推 amasa:天ㄚ 这个人就像我现在的写照......... 06/08 17:40