作者franky5440 (胖虎)
看板BeautyBody
标题[问题] 怪怪的数字
时间Mon Jun 8 08:09:58 2009
大家好,一直在这个板进进出出,学到了很多观念
也实际印证在我身上,真的是有看有保佑
不过最近遇到了一个问题,也不算是瓶颈啦
因为我不是很介意, 只是想知道答案
减肥至今已经有一年了,总共减下了20kg,目前还在努力中
其中,有氧(脚踏车),无氧运动(重训)从来都没有少,
不过完全不忌口,肥的,油的,高热量的食物,只要有机会
通通都会下肚,不怕会复胖,只怕胆固醇小姐会爱上我
最近这一个多月,我的腰围从37寸降到了36寸,只是当我站上磅秤时
( 其实我也很少量,大概一个月一次吧 )
我发现在体脂肪跟体重数字方面,竟然是比上个月多重了一点
原本是85kg,23.x%,今早变成86kg,24.x%
没量身高,说不定是长高了,不过我30岁老头一枚,应该没这种机会了才对
然後最近有便秘的问题 囧>
不知道各位大德,有何意见可以提供给小弟,先谢过
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.201.149.156
1F：推 b600271zxc:去大个便你就不会PO这篇文了 06/08 12:54
2F：→ franky5440:所以便秘对测量体脂肪方面也会有影响罗? 06/08 13:17
3F：→ cherilove:我早上大个便,体脂就掉了1.5%.. 06/08 14:10