作者yabirain (MINI)
看板BeautyBody
标题[问题] 体重和减肥有绝对关系吗
时间Wed Jun 3 14:04:19 2009
这个问题疑惑我很久了，
常看板上的板友写到自己减肥多久，瘦了几公斤，
那减肥4个月的我虽然觉得自己看起来瘦了，体重却完全没变化，
这到底是代表我有瘦还是没瘦ꄿ
先说一下，其实我不胖，
156cm，44kg，
就帐面数字来看应该可以算是轻的了，
之前因为某些原因，我的体重是34kg的难民身材...，
後来又因为吃药的副作用变得暴饮暴食，
让体重一下子上冲8kg，
虽然这让我看起来比较像个正常人，
但是暴冲的体重都反映在肚子、大腿、上手臂这些地方，
肥肥软软的肥肉看起来好像都快滴出油了，
基於夏天到了，肥肉少一点，穿衣服多好看一点的理由，
便决定了我运动减肥的大计。
在运动方面，一个礼拜里有3天是跳舞，
另外4天可能是跑步或是打羽球，假日偶尔会去爬山，
在吃的方面，少量多餐，不吃宵夜，
每天都有吃到基代，没有特别的理由的话，大部分都是基代+-100左右，
若是有朋友聚餐，隔天也会以多运动来弥补多吃的量，
这样4个月下来我看自己觉得我变瘦了，
朋友看到我也说我有瘦，
我甚至拿皮尺量过，肉肉没小一圈也有小半圈，
但是我的体重跟4个月前完全一模一样没有变化啊.....，
如果我有瘦，体重却没变化，
那我瘦下来的那些肥肉是没有重量吗.....
想问一下，
我这样到底算是有瘦身到，还是错觉?
(其实用皮尺量不准，因为头被人偷剪了1cm??)
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◆ From: 210.241.68.125
1F：推 batong:看起来比实际还重要～ 06/03 14:13
2F：→ sarah7681tw:因为运动紧实了你的身体线条 06/03 14:15
3F：→ yabirain:所以其实不是瘦，而是变紧实了吗? 06/03 14:22
4F：推 AQUAWATERS:体重搭配体脂肪看 06/03 15:24
5F：推 u90343:肌肉会比脂肪重 06/04 23:12
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