中医减肥似乎是很常见的事情 / 但是感觉疑点重重.... 如果有人知道下面这些规定的原理请告诉我~~~＞m＜ 钱喷很多 不晓得钱跟喷出去的肥肉会不会成正比?? 上星期去看了一间很红的中医(看诊到凌晨的那间..) 排多久应该就不用多说 只是埋了针 吃了药之後 还是有点存疑啦 因为这麽忙碌的医生 不晓得在扎针的时候有没有知道病患正确的穴道位置? 通常如果真的戳到穴道不是会酸酸痛痛的吗? 但是那天被戳了10针 只有1个地方有酸痛的感觉(还持续到隔天) 我一直觉得可能因为小腿那块萝卜是肌肉的关系被戳所以会酸吧(?) 不过这个星期以来除了埋线的伤口有一点小黑青之外 不知道效果? (这种事要有耐心...........) 为了加快速度 每天洗澡前都有用按摩器按摩大腿(以前爬到的汤匙刮痧那样) 按摩到发热应该就OK了吧? 还有睡前采150下空中脚踏车 小腿也有稍微按摩一下.. 过了这几天感觉效果没有很明显ˊˋ 运动是要持之以恒的!!------只能这样安慰自己 ( 因为同学说看不出来有什麽变化 Q_Q ) 其实我觉得 减肥都要搭配运动才能事半功倍~~~ 光靠饮食 是完全没办法瘦到真正的肥肉吧 要运动+按摩促进代谢~~ 为什麽想这样说 是因为在今天早上丢掉空药包前看到的标语 上面写着: 减肥忌: 米 面粉(面包.蛋糕...等) 白色蔬菜(白萝卜). 海鲜.... 以上这三点真的太夸张了吧 那主食还能吃什麽阿!????? 因为在那天看诊完时助理有给我一张注意事项 并没有说到完全忌淀粉类 只说下午4点之後不要吃淀粉类 关於白色蔬菜 我也觉得怪 白色蔬菜(笋.菇类)就不是蔬菜吗>< (我爱吃菇阿~~) 还有一个疑点是那张注意事项 关於中药 上面写说可以吃辣促进新陈代谢 但是 关於埋线 上面写说尽量避免刺激性食物(ex辣的炸的..) 这... 自己打自己嘴巴!? 虽然疑点重重 但我还是抱着姑且一试的心态实行了(4点之後不吃淀粉这样) 过了7天 不得已破戒了三天 (放假在家真的无法说不吃淀粉就不会吃 因为我妈很爱煮十锦粥阿 囧 晚餐不吃那个粥自己孤癖吃其他东西会被骂 唉 怎麽捞都是饭) 这个星期下来有没有瘦我不知道 要等下次再诊量体重/体脂~ (在家里不敢量啦ˊˋ 年代久远的弹簧型根本不知道准不准) 不知道有没有人看中医减肥也有跟我一样的疑问? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.88.197 ※ 编辑: amondjoleyn 来自: 59.124.88.197 (06/01 22:25) [部份违规或广告推文已被系统自动删除]