作者cutePan (MotiveForce)
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标题Re: [问题] 鲜奶茶热量??
时间Mon Jun 1 00:14:50 2009
150卡 全脂鲜奶 半纸杯是指：500/2 = 250cc
还是那种一个100~150cc的免洗杯阿??
100cc = 70 卡，折衷估 150 大卡
100卡 红茶 算300cc好了..普通便利商店红茶100cc约30~35卡
100卡 额外糖分 饮料店我就算要少糖通常还是会比一般便利商店的甜很多!!
所以我每100cc都至少会多算20卡左右
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350卡 保守估计 对了我喝梅子绿半糖700cc都会算300卡左右~
就算350卡比你算的250卡多100卡好了..
350*30天＝约10,000卡..以热量来说的确会让人胖个１公斤多以上
不过还是要看你其它饮食、运动、基础代谢的部份有没有均匀
不然一昧把体重怪在饮料上..还是有点偏跛唷^^"
※ 引述《moment17 ()》之铭言：
: 这几个月来 多的话 一星期可能会喝五杯500cc的鲜奶茶
: 老板会加半杯纸杯的光泉全脂鲜乳
: 当时要这麽猛烈喝的时候 有考虑过热量
: 但是去看了光泉全脂鲜乳的热量和红茶的热量
: 再怎麽估 一杯绝对不可能超过250卡
: 我本来就有喝饮料的习惯 这对我来说并不是很可怕的热量
: 但是这几个月来 多了整整三公斤
: 喝鲜奶茶错了吗???????????????????????????????
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◆ From: 124.12.48.103
1F：推 e1608:推 用心 06/01 00:16
2F：推 bigbig2:所以无糖鲜奶茶热量=150罗 XD? 06/01 00:27
3F：推 tulip23:无糖鲜奶茶就剩鲜奶的热量了吧..? 感觉不好喝 囧 06/01 08:10
4F：推 mandy11:微糖提味~ 再多跑一圈 健康没负担 06/01 13:02
5F：推 nightdreamer:偏"颇" 06/01 13:14
6F：推 microcarpa:以後饮料都不敢喝了 这麽恐怖 06/01 17:41
7F：→ yeahwazzup:以前都少糖,然後变半糖,现在已经习惯奶类微糖 茶类无糖 06/01 18:35
8F：推 johnpaladin:好久以前前有一个新闻说 每天一杯奶茶 一年胖十公斤 06/02 00:52
9F：推 setsunawu:一"味" 06/03 22:07
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