作者evelyn0819 (牛杯杯和牛伯伯是一样的.)
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标题[问题] 柠檬水可以减肥吗?
时间Sun May 24 22:16:48 2009
最近想喝柠檬水来减肥
请问有效吗?
看了一堆文章都写着喝柠檬水是对人身有益的
因为柠檬水是硷性,刚好可以帮助身体中和
有也有看过同事喝柠檬水减肥,好像真的有效果耶!!
我自己是有在运动,星期一至五是用健走或是打羽球方式
每个星期最少都会运动个二.三天
星期六日则是会挑一天出去骑单,大都骑10~30公里的路程
如果这样再配合喝柠檬水,会有效果吗?
有人有使用过吗?那比例应该怎麽调配呢?
感谢~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.17.211
1F：推 blueberrypie:不会伤胃吗??之前我有想喝柠檬水，不过那是因为我觉 05/24 22:38
2F：→ blueberrypie:得水没味道，想要加点变化，就被我妈勒令停止了... 05/24 22:38
3F：→ blueberrypie:他说...你胃坏掉不要找我...囧...所以我想趁机问到底 05/24 22:39
4F：→ blueberrypie:会不会伤胃?? 05/24 22:39
5F：推 cherilove:胃酸更酸都不会伤胃,从嘴巴喝下去当然是伤口腔和食道啊 05/24 22:44
6F：推 remeses:你准备要喝的是纯汁还是稀释过的呢？ 我妈年轻的时候空腹 05/24 22:45
7F：→ remeses:喝纯汁 减了5kg 但是胃快坏了几十年........ 05/24 22:46
8F：→ remeses:如果要稀释 还是避免空腹喝 我想会安全一点喔 ^^ 05/24 22:47
9F：推 remeses:对了 我朋友的妈妈为了调整体质有喝 她是1:10的比例喝的 05/24 22:50
10F：推 qqnu:会不会伤胃其实我也不晓得 不过我有溃疡 医生给我的注意事 05/24 22:52
11F：推 qqnu:上一行推文作废XD 刚仔细看了医生给我的注意事项(我有溃疡) 05/24 22:55
12F：→ qqnu:上面应少吃的东西 有写"太酸的"食物喔 05/24 22:55
13F：推 Ironpuppy:可是柠檬水是硷性水耶. 05/24 23:16
14F：推 qqnu:伤胃的东西不见得是酸性 像甜食因为会促进胃酸分泌 05/24 23:20
15F：→ qqnu:有胃病的人 医生也会交代不要吃或少吃 05/24 23:20
16F：推 cherilove:溃疡没有保护膜,光胃酸就很伤,我前面指的是一般人 05/25 00:05
17F：→ Cienfilim:其实，喝水就够好了 05/25 00:55
18F：推 ladygirl:柠檬水加点盐巴就不会伤胃了 05/25 00:57
19F：→ poohw:柠檬水是酸性的啊 喝起来是酸的东西就是酸的=.= 那个是看pH 05/25 01:06
20F：→ poohw:认真的觉得国中理化教育失败..... 05/25 01:07
21F：推 SHOOTA:柠檬有机酸被分解後剩下的钾、钠、钙、镁等矿物质归为硷性 05/25 01:42
22F：→ SHOOTA:酸硷性食物不是用舌头的感觉来决定的,是由吃的食物在体内 05/25 01:44
23F：→ SHOOTA:消化後所残存的物质来决定= = 05/25 01:44
24F：→ SHOOTA:橘子,柳橙也都是硷性= = 酸硷是用来保持体内环保的 05/25 01:49
25F：→ SHOOTA:不是用来减肥的 05/25 01:49
26F：→ Cienfilim:讨论这东西的时候，还是不要把"硷性食物"简称成"硷性" 05/25 02:10
27F：→ Cienfilim:比较好Orz 05/25 02:11
28F：推 wsad:观念是别吃太多肉 多喝水 这样对身体比较好~ 05/25 02:20
29F：→ wsad:还有多吃水果 酸硷那些 应该不用太过在意~ 05/25 02:20
30F：推 poohw:医嘱的酸硷定义是拿pH去测的.... 你把柠檬水拿去pH meter量 05/25 02:26
31F：→ poohw:有机酸的部份....最好有机酸分解完会有K, Na, Ca, Mg等=.= 05/25 02:27
32F：→ poohw:另外体内酸硷....最好吃什麽就会改变.... 细胞内外的化学反 05/25 02:29
33F：→ poohw:应都有最佳的温度pH范围等 而且这个范围的变动率都不大的 05/25 02:30
34F：推 cattyy:哎呀 我之前空腹喝到胃出血啦 05/25 13:01
35F：推 linweih:柠檬水要用玻璃杯装 我的塑胶水壶 因为放柠檬水没喝完 05/26 11:39
36F：→ linweih:被侵蚀了一圈QQ 05/26 11:39
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