作者darkchris (凡间 逆)
看板BeautyBody
标题Re: [心得] 骑了快一个月的x-bike
时间Sat May 23 21:10:11 2009
我骑X-BIKE第一个月的成果：
20090412～20090519
＊体重没有下降
＊臀围瘦了3公分，大腿围瘦了3.5公分，腰围瘦了3.5公分
OS：难怪我裤子一直往下掉 \(〞▽〝*)/
以上成果是我完全没忌口，而且这段期间好像还吃得比以前热量高（远目）
因为KFC折价券的关系吃了超多次的鸡块（一次买100元有20个鸡块嘛！）
饿了就吃，会吃太空包垃圾食物，会吃宵夜，会喝含糖饮料…个人觉得很有效了 XD
我以前饿死自己一个月还没瘦这麽多耶（乐）喔耶！
超有动力继续踩下去了（转圈～～～）
我买的是19807 都是骑阻力2 时速30公里左右
心跳一分钟约132下（自己量脉搏算的）
每周骑5天 一次一个小时（若比较偷懒时速没到30 就会骑到总共30公里才停）
在网志PO上成果以後 一堆朋友都跑来说要买要我帮忙注意有没有开合购XD
希望大家都能继续努力骑 一起变美美的～～～\(〞▽〝*)/
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.56.12
1F：推 yiro:好生火喔>//< 05/23 22:16
2F：推 maycan:我骑了快三个星期~大腿间的空隙从宽ｖ变成深v..^_^.. 05/23 23:19
3F：→ maycan:我的是两三年前旧款..骑阻力6..每次都骑70分左右~每天骑~ 05/23 23:20
4F：→ maycan:有一次看电影迷雾惊魂还骑了三小时^^"...真的很有效喔~^^ 05/23 23:20
5F：→ maycan:因为效果很明显~所以会让人更有毅力的每天骑^_^ 05/23 23:21
6F：推 Miao215:好生火!!>\\\< 05/24 02:06
7F：推 ddrmaxsky:我的测量是...边看电视边骑，心跳只能维持120以下... 05/24 10:14
8F：推 duchenne:有人瘦手臂跟上半身的吗@@? 05/24 23:53
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