作者blueskydoor (幸福永远缺货)
看板BeautyBody
标题[问题] 没食慾 一样要吃吗?
时间Sat May 23 12:00:22 2009
如题
体重过重的我 从3月开始有减少饮食量跟运动
但再怎麽少 三餐固定吃是一定的
不过最近天气热的有点....
像现在就超级没食慾
不过不吃 又怕一天会吃不到基代
该怎办>"<?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.232.1.113
1F：推 halulu:定时定量 有时候我也觉得我不饿 结果一看到便当发现自己 05/23 12:01
2F：→ halulu:早就低血糖了XD 不知道为什麽就是不饿~为了身体舒服只好吃 05/23 12:01
3F：→ blueskydoor:还是去找吃的好了 冏 我的食慾啊 你在哪 05/23 12:02
4F：推 peggyotina:那就按照你身体的感觉就好，不用刻意去减少或增加 05/23 12:32
5F：推 CKmoon:有人能解释一下天热没食慾的原因吗，我也有这状况囧 05/23 16:06
6F：→ cherry8:天气热没有食慾....但是一吃东西就肚子饿了囧 05/23 19:43
7F：推 acoirene:可以考虑吃生菜沙拉或凉面当作一餐鸭~~ 不吃不好唷!! 05/23 22:13
8F：推 enate:所以应该是肚子饿才吃,还是三餐定时,不论饿不饿？ 05/24 01:55
9F：推 wei0816:应该是肚子饿再吃(减肥的话) 05/24 20:06
10F：推 NikoChu:我觉得可以先喝一些水(我承认我都喝饮料) 之後就有食慾了 05/25 02:46
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]