作者milkch (牛奶)
看板BeautyBody
标题[讨论] 如果你是我
时间Fri May 22 21:26:17 2009
对不起....我下了个这麽烂的大标
是这样的 想请问板上的大大们
如果你们的上班时间
是14：30 ~ 00：00
这样的你们 会挑什麽时间来运动啊??
(p.s 我的上班通车时间大约40分~60分)
原本一直上着很规律的白班
都是挑下班後去跑操场
但下个月就要改上小夜班
所以这问题最近一直困扰我
所以 如果你是我的话
会怎麽去调整运动的时间呢
谢谢
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.82.146
1F：推 AQUAWATERS:五点 运动完可以马上吃饭 05/22 21:28
2F：→ AQUAWATERS:呃 整个看错 05/22 21:28
3F：→ AQUAWATERS:11：00 运动完吃饭 冲澡 然後上班 05/22 21:29
4F：推 Frankiehsiu:白天跑步怕会晒黑呢? 05/22 21:38
5F：推 evea3:擦防晒啊，还有物理防晒... 05/22 21:43
6F：→ evea3:不过晒黑有这麽可怕吗？我觉得太多女生过度反应 05/22 21:44
7F：→ jeanlinmai:可是11点跑步我会热死，天气闷热整个体能大减= = 05/22 21:47
8F：推 AQUAWATERS:看能不能找别的运动吧 不然要早上太阳小的时候运动 05/22 21:48
9F：→ AQUAWATERS:或者晚上下班运动 都很容易睡眠不足 05/22 21:48
10F：推 sappho1008:现在的天气早上八点就已经很热了 在家跳有氧? 05/22 23:19
11F：推 cathyaurora:午餐前在家运动 05/22 23:21
12F：推 akira02:我也是上这种班的..我都下班回来马上睡觉..然後早上5点去 05/23 01:10
13F：→ akira02:跑操场...跑回来继续睡到上班~~ 05/23 01:11
14F：→ akira02:这样就不用担心太阳了~(还不会很亮)空气又好 05/23 01:12
15F：推 cherilove:买便宜跑步机在家跑就好了 05/23 09:38
16F：推 kakakaka:踏步机也可以~ 撇开晒黑,要是我也不喜欢在太阳底下跑步.. 05/23 10:54
17F：推 cherefelicie:没错 应该要早起噢 这样才不会晒黑 05/24 22:42
18F：→ cherefelicie:标题好瞎 早起还可以呼吸新鲜的空气 05/24 22:42
19F：→ zo4:运动完吃东西不是会加速吸收吗? 05/24 23:35
20F：→ AQUAWATERS:运动完吃对减肥有帮助 05/25 11:45
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