原文恕删 原po不好意思,我讲话比较直,如有让你不高兴的地方先说对不起 因为我看到推文怕有些人真的觉得就不要运动,用岩盘浴就好了 的确,岩盘浴可以大量出汗,您上面说的功效也都有 我也很喜欢做岩盘浴,可是我去做岩盘浴是因为我代谢太差 我想增加运动效果,所以一星期去一次,之後还是以运动为主 我想原po去的可能跟我是同一家,因为有看到关键字"回数票" 但也可能不是,我觉得那家的小姐还不错 之前做美容课程时有聊一下,她说很多做岩盘浴的人都是懒得运动的 我说我也很讨厌运动,可是运动真的比较健康,岩盘浴对我来说是辅助的 小姐也很赞同我的想法,她说酱子才能长长久久,老了身体毛病也不会那麽 多,并且也没有很强力推销,反而是我自己先问回数票怎麽买的 我不知道原po有多讨厌运动,但我讨厌运动是出了名的 我从小身体就很差,从出生,奶粉里就要加药,求学时书包永远像个药袋 高中时还因为动手术体育课全免,我来这个版好久了,还是不想运动只想 靠节食,可是我发现我的年纪己经连节食都无法瘦下来了 只好下定决心买了台踏步机有空就踩,大概一星期四天左右 我踩的时候都觉得好痛苦,可是我一直一直要自己坚持 因为生病的痛苦远超过运动的痛苦 就当不是为减重,也当为健康而运动 好像有点偏离主题,但我想说的是岩盘浴虽然能大量出汗 送成有运动的错觉,但是脉搏是骗不了人的 身体出了汗,却一点也不喘不累,绝对不可能代替真正的运动 希望大家能真的以运动为主,连我这种人都能做到 我想版上很多比我年轻,体能比我好的人一定更能做到 我常看到大家的运动量都觉得自己很逊,每天踩个四十分钟就快挂了 但是我男友一直劝我,慢慢来,有心最重要,你以前身体那麽差 医院跟我家厨房一样,现在愿意运动,之後一定会更好的 好啦..那就废话完了,岩盘浴很不错,大家可以尝试看看 只不过我私心怕太多人浴场会客满 但的确是个好物。 还是希望大家减重时,从少吃多运动这个从小听到大最俗的方式做起会比较好。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 124.199.65.67 [部份违规或广告推文已被系统自动删除]