作者ikimisscandy (善待自己)
看板BeautyBody
标题[问题] 如何消不小的小腹
时间Thu May 21 02:32:18 2009
虽然一直都知道不要爱坐着
这样才可以消灭我的小腹养成计画.
可是中午在餐厅吃饱饭.
有时候因为中午吃饱就要回教室上课
还是坐着.打工是行政.多数还是坐着
除了跑步之外.还有什麽方法可以瘦小腹的?
还有爬文说有氧可以瘦手臂.
最有帮助并且可以常做的有氧是什麽??
拜托了...
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◆ From: 218.175.228.120
※ 编辑: ikimisscandy 来自: 218.175.228.120 (05/21 02:35)
1F：→ jeanlinmai:在版上搜寻"有氧"，可以找到很多吧= = 05/21 08:12
2F：推 cherilove:可以温热敷不易瘦的部分看看 要配合333 05/21 09:13
3F：推 metakohara:打穴道我觉得还蛮有用的 XD 05/21 22:49
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