作者ETCheng (etCheng)
看板BeautyBody
标题Re: [问题] 怎麽让自己赶快减肥阿
时间Tue May 19 12:35:19 2009
下个月我会去台北帮我老板参加研讨会
所以 我可能会用研讨会的理由 不去婚礼
虽然 研讨会的时间跟婚礼 根本就是不一样的
我以前的体重 是175/57公斤 175我不太确定就是了
这是我和我第一个男朋友的交往的体重 他没有嫌我胖
不过他的朋友都说怎麽会找我这麽肥的女友
胖的要死 怎麽带的出门之类 超超超级难厅的话
没多久 我就跟他分手了
我受不了男人在我後面一直说我怎麽样
之後 我就开始我的减肥之旅
因为我不想被男人说我胖
他们也没多瘦阿 来说我 凭什麽阿!!!!
我每天早上4点30起床 去操场跑步
跑到6点 有时候还不到6点我就回宿舍了
就一直跑 跑不动了 我就用快走的
跑完之後 会流很多汗
所以我回宿舍之後 我就跑去游泳池(自行车)
蛙式 自由式 我都游
呛水了 没关系
想到那些男人的嘴脸 我就很气
然後 再继续游
从6点30游到早上8点30
游多少我没算 我是算时间的
之後 我再骑自行车回宿舍
早餐 我是吃暮素芽春卷 不加沙拉
之後 我就回去准备10点的课
中午 我是吃便当(只有菜跟一些肉)
肉是红肉 不过叫什麽名称我就不知道了
下课之後 快6点 我就问朋友要不要去运动
我们一起去跑 一样是1个多小时
(这次我就全程慢跑的)
回去洗完澡之後 我就跑去骑自行车
30公里(来回的里程数)
骑完之後 再跟我朋友一起去跳舞
跳大概一样是1个半小时
不过我很菜 所以我跳很烂
可是我还是跳 因为跳舞会变瘦
跳完之後 就去自助餐买菜回来吃
吃完 洗完澡之後 一边吹冷气 一边念书
就这样一天一个循环
没多久之後 我回家 我妈吓到
他说我怎麽变这麽瘦 要我去量体重机
37公斤---->除了我家的 之後我还去大卖场买了一个
没量错 就是37 不过什麽时候瘦的 我就不了了
这样的体重大概维持了8 9个月(运动+少吃)
後来 我认识了我前男友
(就是激我要去婚礼的那个男人!!!!)
他说我有点太瘦 要我胖个3公斤
凑到40就好 所以 我就努力让我自己吃到40
所以 实质上 我知道我体重变37实际时间是8个多月
不过 体重40维持大概2年多(运动+正常饮食)
後来 真的知道跟我朋友上床之後
分手了 我就开始大吃大喝
麦当劳 pizza 盐酥鸡 宵夜我都吃
运动我也没运动了
後来就胖到173/65
(最後再po文的时候 这时候我瘦到63-->就你们知道的这里)
这是以前年轻不懂事 这次减肥 我会维持这样的运动
可是我不会用节食的方式了
谢谢你们在推文还有信里给我打气
我真的很感动 大大的感谢阿^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.2.252
1F：→ ETCheng:忘了补充一点 我最近看韩剧爱情杀手吴水晶->无意看到的 05/19 12:36
2F：推 AQUAWATERS:太夸张了 你的毅力很惊人 05/19 12:36
3F：→ ETCheng:有个男人因为太胖在婚礼上被甩 後来发愤图强努力减肥 05/19 12:37
4F：→ AQUAWATERS:不过如果用错方法会把自己整惨... 05/19 12:37
5F：→ ETCheng:他说他是把抛弃他的那个女人当作目标 男人是打高尔夫球的 05/19 12:37
6F：→ ETCheng:要把那个女人当球把这样挥杆 我就是用这样的方式 让自己没 05/19 12:38
7F：→ ETCheng:藉口 一定要减肥给那麽之前骂我胖的男人好看!!!!! 05/19 12:38
8F：→ ETCheng:所以 现在我不会再让我自己用节食运动来减了 我要正常饮食 05/19 12:39
9F：→ ETCheng:加运动!!!! 05/19 12:39
10F：→ AQUAWATERS:加油 虽然我觉得你不需要那麽在意体重 05/19 12:40
11F：→ AQUAWATERS:增加运动习惯让自己身材好看就够了 05/19 12:40
12F：→ AQUAWATERS:把时间精力花在一个人生过客上面很傻 忘了他吧 05/19 12:42
13F：推 qqnu:175/57哪里胖阿.........= = 05/19 12:59
14F：推 pessimism:女人的怨念真可怕！加一点重训，我想你会很迷人 05/19 12:59
15F：推 mirabelle9:那种男人不要也罢...37太瘦吧@@ 05/19 13:09
16F：推 lotus12350:你的人生都是为了男生而活的喔 说你胖就拼命减 嫌你 05/19 13:18
17F：→ lotus12350:瘦就增重 05/19 13:19
18F：推 halulu:为了你自己吧! 不要为了别人!! 05/19 13:27
19F：推 cherilove:培养看男人的眼光也许比你减重更重要.. 05/19 13:52
20F：→ kikyon:175/37是我眼误了吗???!!! 05/19 13:55
21F：推 McKing:所以你一开始打错罗。是五十七不是三十七罗??? 05/19 14:39
22F：→ McKing:看错~~拍写 05/19 14:40
23F：→ mashi0615:好惊人的运动量~~我运动一下下就机哩瓜拉的~如果能一起 05/19 14:45
24F：→ mashi0615:运动就好噜~就不会偷懒了!! 05/19 14:45
25F：推 BDmaple:学着为你自己活，这是你的人生不是别人的 05/19 14:46
26F：→ juabe:175/57跟本就不胖吧= = 他朋友还笑你..难道他们都是阿飘吗? 05/19 15:17
27F：推 kilakila0627:会不会是嫉妒前前男友交到正妹才故意挑你毛病的啊 05/19 15:47
28F：→ kilakila0627:不然以175/57超标准的耶@@ 05/19 15:48
29F：→ AugustLover:175/57 很标准欸 你男友跟他朋友是怎样!? 好怪喔 05/19 16:22
30F：推 ahmu:我和楼楼上同样想法，前前男友的朋友心理不正常。 05/19 16:48
31F：推 yokohina:原PO我比你的身高少十公分 却62公斤 那我不就胖死了= = 05/19 17:25
32F：推 rapheal:人生是为自己 不是为别人 05/19 17:46
33F：推 SHOOTA:志琳姐姐也不过174/54 你是想怎样 囧~ 05/19 18:53
34F：推 iverroce:175/57太瘦了，我175/63都觉得瘦逼巴~ 05/19 18:55
35F：推 ero7728:175/57一点都不肥....如果那样叫肥，那真不知道我该怎麽办 05/19 18:59
36F：→ ero7728:才好....我可是比你少了10cm= =+ 05/19 18:59
37F：推 rea303:我不能同意楼上更多XDDDDDDDD 05/19 19:21
38F：→ kurohan:运动量非常可怕 = = 05/19 19:53
39F：推 ritallin:你是很有毅力的人，应该很容易成功，还是你只对男人有毅 05/19 19:59
40F：→ ritallin:力，我不怎麽喜欢为男人而活的女生，培养你看男人的眼光 05/19 19:59
41F：推 viva5410:把你的精力毅力消耗在工作上 假以时日成大事业阿!!! 05/19 20:32
42F：→ lenakaho:请把事业当报负 别把报负当事业...你一定可以的 05/19 20:53
43F：推 Adele:你好有毅力 真佩服 男生好像都对女生的体重没什麽概念 05/19 20:57
44F：→ Adele:也许是受媒体影响 认为女生体重不是4开头的 就是胖 05/19 20:57
45F：→ Adele:不管身高多少 05/19 20:59
46F：推 wawa99:太强了吧!你以前简直是在练三铁，很猛的那种 05/19 21:16
47F：推 bill215326:你很有毅力 真的 别太在意别人想法 你很棒了!! 05/19 21:54
48F：推 ilikemoon:好有毅力 不过175/57就超瘦了耶 要为自己而活喔 加油 05/19 22:00
49F：→ ETCheng:我本身脸真的很圆 之前我57的时候 大家都以为我60几 没办 05/19 22:06
50F：→ ETCheng:法 就是脸胖阿XDDDD 05/19 22:07
51F：→ ETCheng:我是单亲家庭 所以我不喜欢有男生激我 那会让我想扳回一城 05/19 22:08
52F：→ ETCheng:不过不只男生 如果女生激我 我一样也会做他们认为我做不到 05/19 22:09
53F：→ ETCheng:的事情 单亲小孩 总是不喜欢输别人嘛X 05/19 22:09
54F：推 AQUAWATERS:被激然後做出伤害自己的行为(减过头等) 这不是好事 05/19 22:13
55F：→ AQUAWATERS:你被激成功 当下就输了 就算你最後减肥成功 他们也达到 05/19 22:14
56F：→ AQUAWATERS:影响你心情的目的 05/19 22:14
57F：推 feelnight:175/57 满OK的体重 ..因为你够高 05/19 22:20
58F：→ feelnight:很多男生只听超过50 就会说胖 纯粹嘴无聊... 05/19 22:21
59F：→ feelnight:不过 我了解脸圆的痛苦...身体瘦但就看起来不瘦 *泣* 05/19 22:22
60F：推 litobye:白目男超多ˊ__ˋ 05/19 22:39
61F：推 sinqer:重点是那些男人不一定比原PO高，但比原PO重.. 05/19 23:12
62F：推 cutebaby616:太厉害了~那麽高才50多根本没在多胖阿...坏男人!! 05/19 23:25
63F：→ ritallin:那麽容易被激阿，那要打倒元po太容易了 ㄎㄎ..我是心机女 05/19 23:25
64F：推 phonly:哇..一天运动快七小时..太惊人了@@ 05/19 23:50
65F：推 kakakaka:我很想说..你未免活得也太辛苦..但是我没有资格说XD 05/20 00:29
66F：→ kakakaka:只是用这样方法等於是伤害身体..但是好像有人不折磨自己 05/20 00:31
67F：→ kakakaka:就过不去的样子.. 05/20 00:32
68F：推 tsubame:你要加油喔^^看了文章很心疼你的... 05/20 04:06
69F：推 melody0628:我也是激不得的人 但我觉得 人 要为自己活!! 05/20 06:42
70F：→ melody0628:别人的一句话就打倒你的话 那你也有点偏激 05/20 06:44
71F：→ melody0628:不要人家嫌你怎样 就发疯做给他看!! 理智点 想想自己 05/20 06:45
72F：→ melody0628:其他的优点!!! 别人的贱嘴只会长在他贱脸上!!(哈) 05/20 06:46
73F：推 Enomoto:我觉得你只是 遇人不淑耶..... 05/20 07:05
74F：推 lilacat:175/57根本就很瘦 重点是你遇到烂男人了吧 05/20 09:49
75F：推 MichelleHsia:单亲怎麽会是理由..冏.人要活着为自己才值得 05/20 10:11
76F：推 Jossie:原po 加油!做自己真正喜欢开心的事 为了自己 加油!!! 05/20 11:07
77F：→ lenakaho:不过 直接找个超帅的男伴呛他们可能会更有效XD 05/20 11:34
78F：推 laneige:原PO加油!!要为了自己变美喔！不是为了别人!更何况还是一 05/20 23:16
79F：→ laneige:点都不值得的人!!加油!!你很棒 :) 05/20 23:17
80F：→ guestcubic:原po,你真的有爱惜自己吗? 05/21 12:59
81F：推 Rhomb:心有戚戚焉~ 我也是被他那些无关紧要的"朋友"嫌胖 05/22 16:09
82F：→ Rhomb:越想越气 关他们什麽事 又不是跟他们交往 05/22 16:09
83F：推 sweetysmile:HEY你的体重是为了自己 不是为了别人 味自己而活吧 05/23 19:26
84F：→ kurohan:我也觉得体重是为了自己:( 但是还是会在意他人眼光 05/25 10:39
85F：推 army99:175/65是我男友之前很瘦时的体重耶～他176......你根本不胖 05/25 15:38
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