作者misspayun (拼了！我也要变正妹啦！)
看板BeautyBody
标题[问题] 覆盆子奶酪
时间Mon May 18 22:57:27 2009
最近好爱吃奶酪 囧～
原味的、覆盆子的～
妈呀 真的都好好吃。
每次心情不好或是低落,
一口下去整个心的笑了～～
但是不知道热量高不高阿@@？
每天运动一小时上,每天饭後一杯奶酪～
这样会不会让运动白费阿 ><~~
我真的好爱吃奶酪耶XD~
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嘘....！有胖妞！
http://www.wretch.cc/blog/payun
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.122.156.36
1F：推 caroltwo:我也爱吃奶酪..... 一小盒热量大概250~300卡吧 05/18 23:05
2F：→ misspayun:那一小杯勒？大概是纸杯减一半@@ 05/18 23:15
3F：推 caroltwo:我指的一小盒就是一小杯 @@ 05/18 23:57
4F：→ misspayun:所以我昨天那样就多吃了600卡...运动一小时根本等於没用 05/19 08:27
5F：→ misspayun:囧 05/19 08:27
6F：→ m4ru8x8:我发现你的减肥菜单..都很不像减肥该吃的东西= = 05/19 12:45
7F：推 s9477:自己做呢？牛奶、糖跟吉利丁热量应该还好 05/19 13:09
8F：→ misspayun:因为我觉得减肥是要开心的不应该是痛苦的 05/19 14:14
9F：→ misspayun:所以我想吃什麽都还是会吃只是不会吃到全饱 05/19 14:15
10F：→ misspayun:重点是！！我这几个月来也是瘦了10多KG呀0.0 05/19 14:15
11F：→ misspayun:所以谁说减肥就不能吃好料>"<～～只是快慢的问题而已啦 05/19 14:16
12F：→ misspayun:不过到是很多人真的都不觉得我再减肥= _ =我只是都吃 05/19 14:17
13F：→ misspayun:6～8分饱@@+持续的运动咩～ 05/19 14:17
14F：→ misspayun:我不会做甜点 大囧～～ 05/19 14:22
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